للمناطق الحساسة رائحة مميزة تختلف من امرأة لأخرى، وقد تتغير الرائحة من وقت لآخر مثل وقت الدورة الشهرية ولكنها سرعان ما تعود إلى طبيعتها، ولكن يعد ظهور رائحة قوية غير محببة من المناطق الحساسة أمرًا يشير إلى وجود خطب معين يجب علاجه،[١]فكيف يمكنك العناية برائحة المناطق الحساسة؟
كيفية العناية برائحة المناطق الحساسة
في الحالة الطبيعية للمناطق الحساسة القدرة على تنظيف نفسها والحفاظ على درجة الحموضة والنمو البكتيري ضمن الحد الطبيعي،[١] ولكن توجد بعض النصائح التي يمكن اتباعها للعناية برائحة المناطق الحساسة، وهي كالآتي:
الحرص على نظافة المناطق الحساسة
ويكون ذلك بتنظيفها وغسلها باستمرار، ويعد الماء الدافئ كافيًا لتنظيف المناطق الحساسة، ويمكن في بعض الحالات استخدام الصابون الذي لا يغير من درجة الحموضة لتلك المنطقة، ولا يوجد داعٍ لاستخدام أنواع الغسولات أو الصابون المكلفة التي يتم الترويج لها لتنظيف المنطقة، بل على العكس تمامًا قد تعمل بعض أنواع هذه المنتجات على التسبب بالضرر والإخلال بدرجة الحموضة الذي يؤدي بدوره إلى زيادة النشاط البكتيري، كما يجب الحرص على تجنب الغسولات المعطرة.[٢]
ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن
إذ يجب تجنب ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من مواد غير قطنية خصوصًا عند النوم،[٢] أو الملابس الضيقة التي قد تتسبب في تجمع المواد الضارة حول المناطق الحساسة، مثل: العرق، أو الخلايا الميتة، أو الإفرازات المهبلية وغيرها.[٣]
إنقاص الوزن الزائد
وذلك لأن الرائحة السيئة للمناطق الحساسة تنتج عادةً من ثنيات الجلد الموجودة حول المنطقة وليس من المناطق الحساسة نفسها، فقد تتسبب هذه الطبقات من الجلد في زيادة النمو البكتيري في المنطقة وبالتالي انبعاث الرائحة السيئة.[٢]
تجربة البروبيوتك
حيث تبين أن البكتيريا النافعة تعمل على حماية المناطق الحساسة من الإصابة بالالتهابات، وبالتالي تحافظ على الرائحة الجيدة لها.[٢]
تجنب استخدام الغسولات المهبلية
والتي قد تؤدي للإصابة بالالتهابات، أو قد تؤدي إلى انتقال البكتيريا من المناطق الحساسة لمناطق أكثر عمقًا، مثل: قناة فالوب، أو المبايض، وغيرها.[٢]
تقليل كميات السكر المتناولة
فالإفراط في تناول السكر يؤدي إلى زيادة نمو الفطريات المسببة للرائحة الكريهة للمناطق الحساسة.[٣]
الحرص على شرب الماء بكميات كافية
وذلك لدور الماء في الحد من التكاثر البكتيري، كما يعمل الماء على تحسين رائحة العرق، وبالتالي الحفاظ على الرائحة الجيدة للمناطق الحساسة.[٣]
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا في الحالات الآتية:[١]
- عند ظهور رائحة قوية للمناطق الحساسة مرافقة لأعراض أخرى غير اعتيادية.
- ظهور رائحة قوية تزداد سوءًا مع مرور الوقت.
- تغير في الإفرازات المهبلية، من حيث زيادة كمية الإفرازات أو تغير في لونها عن اللون الطبيعي وهو الأبيض أو الشفاف.
- الشعور بحكة قوية أو مستمرة.
ملخص المقال
تمتاز المناطق الحساسة بقدرتها على تنظيف نفسها والحفاظ على النمو البكتيري ضمن الحد، ولها رائحة معينة تختلف من وقت لآخر، ويمكن العناية بالمناطق الحساسة عبر غسلها بالماء الدافئ فقط، وعدم اللجوء لاستخدام أنواع الغسولات التي قد تضر المنطقة، كما يجب الحد من تناول السكر وشرب الماء بكميات كافية، إلا أنه توجد بعض الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب عند ظهورها وعدم الاكتفاء بالعناية المنزلية.
المراجع
- ^ أ ب ت "7 Tips When Dealing with Vaginal Odor", healthline, Retrieved 29/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "How to Get Rid of Vaginal Odors: Remedies and Treatments", webmd, Retrieved 29/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "6 ways to get rid of vaginal odor", medicalnewstoday, Retrieved 29/1/2022. Edited.
