يمكن تعريف الشرخ الشرجي (Anal Fissure) بأنه تمزق صغير يحدث في الغشاء المخاطي لفتحة الشرج، وقد يحدث الشرخ الشرجي عندما يكون حجم البراز كبيرًا أو أن يكون صلبًا خلال عملية التبرز، مما يؤدي إلى الإصابة بالشقوق الشرجية التي يرافقها الشعور بالألم.[١]
تناول الأطعمة الغنية بالألياف
يُمكن أن يُساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف بتليين البراز ومنع حدوث تهيّج أو ألم في المنطقة، وذلك من خلال الوقاية من حدوث إمساك، والذي يُمكن أن يزيد من أعراض الشق الشرجي سوءًا، كما تُساهم هذه الأطعمة بمنع حدوث إسهال أيضًا.[٢]
توصي أكاديمية التغذية وعلم التغذية (The Academy of Nutrition and Dietetics) بتناول 38 جرامًا على الأقل من الألياف للذكور البالغين و25 جرامًا من الألياف للإناث البالغات يوميًا.[٢]
حمَّام المِقعدة (Sitz bath)
وهو عبارة عن حوض بلاستيكي يوضع فوق مقعد المرحاض، ويتم غمره بالماء الدافئ والجلوس فيه بهدف نقع المنطقة المُصابة من الشرج، ويُنصح بالجلوس في الماء لمدة
تتراوح من 10 - 15 دقيقة في المرة الواحدة، مما يُساعد على تخفيف الألم والأعراض الأخرى التي تُرافق الشق الشرجي.[٢]
وتجدر الإشارة إلى أنّه يُمكن إضافة أملاح إبسوم أو غيرها من المنتجات إلى الماء بعد استشارة الطبيب، كما ينبغي التأكد من تنظيف حمام المقعدة جيدًا قبل كل استخدام والالتزام بالوقت الموصى به للجلوس في المقعدة.[٢]
وصفات منزلية
وصفة زيت الزيتون والعسل
يعد زيت الزيتون ملينًا طبيعيًا يمكن أن يساعد في سهولة خروج البراز، كما أنّ له خصائص مهدئة، ويُساعد على التئام الجروح، ويُمكن استخدامه كما يأتي:[٣]
- خلط كمية متساوية من الزيتون والعسل وشمع العسل في وعاء.
- تسخين الخليط في الميكروويف، حتى يذوب شمع العسل تمامًا.
- تخلط جميع المكونات جيدًا.
- يترك الخليط حتى يبرد ثم يوضع على المنطقة المصابة.
- يُنصح بتكرار هذا الإجراء كل ثلاث إلى أربع ساعات إذا لزم الأمر.
جل الصبار
يُعد جل الصبار المعروف بالألوفيرا مكونًّا طبيعيًّا يساعد على تخفيف الألم دون أن يتسبب بآثار جانبية، ويتميز بقدرته على تعزيز تعافي وتهدئة الجلد في المنطقة المصابة، وتتضمن طريقة استخدامه الآتي:[٣]
- يتم استخراج جل الصبار من أوراق النبتة بواسطة بملعقة نظيفة، أو يمكن أيضًا شراء جل الصبار الطبيعي العضوي من السوق.
- يوضع الجل الطازج على المنطقة المصابة.
- يمكن تكرار هذه العملية كل ثلاث إلى أربع ساعات.
العلاجات الدوائية
يوجد عدد من الأدوية التي يمكن استخدامها لتسكين آلام الشرخ الشرجي، وفيما يأتي إيضاحها:
- مرهم النتروجليسرين (Nitroglycerin ointment)، الذي يستخدم لتعزيز تدفق الدم إلى منطقة فتحة الشرج.[٤]
- كريم الهيدروكورتيزون (Hydrocortisone cream)، ويستخدم هذا الكريم أيضًا لتعزيز تدفق الدم إلى منطقة فتحة الشرج.[٤]
- مسكنات الآلام الموضعية لتسكين الألم، مثل دواء الليدوكائين (Lidocaine).[٤]
- ملينات البراز (Stool softeners) التي لا تستلزم وصفة طبية، التي تساعد على تليين البراز وتسهيل خروجه.[٤]
- حقن توكسين البوتولينوم النوع أ (Botulinum toxin type A) والتي تعرف بالبوتوكس، إذ تساعد هذه الحقن على تهدئة التشنجات.[١]
- أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم، مثل دواء النيفيديبين (Nifedipine)، أو دواء الديلتيازيم (Diltiazem)، إذ تساعد هذه الأدوية على استرخاء العضلة العاصرة الشَّرجيَّة.[١]
- مسكنات الألم الفموية بما في ذلك دواء الباراسيتامول (Paracetamol)، أو دواء الإيبوبروفين (Ibuprofen).[٥]
طرق أخرى
يوجد عدد من الطرق المنزلية التي يمكن اتباعها لتسكين آلام الشرخ الشرجي وعلاجه، وفيما يأتي إيضاحها:
- تعزيز رطوبة الجسم من خلال شرب كميات كبيرة من السوائل والماء.[٥]
- عدم تجاهل الرغبة في التبرز.[٥]
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضة بشكل منتظم، كالمشي مثلًا بمعدل 30 دقيقة يوميًا.[٥]
ملخص المقال
يعد الشرخ الشرجي تمزقًا لبطانة فتحة الشرج نتيجة تصلب البراز وزيادة حجمه، مما يؤدي إلى الإصابة بتشققات شرجية يرافقها الشعور بالألم عند التبرز، ويمكن تسكين هذا الألم من خلال مجموعة من الطرق وتعد الطرق الدوائية أبرزها، إذ يمكن اللجوء إلى استخدام مجموعة من الأدوية الفموية أو الموضعية تساعد في تسكين الألم، أو استخدام كريمات ومراهم تساعد على استرخاء العضلات وتخفيف التشنجات.
المراجع
- ^ أ ب ت "Anal fissure", mayoclinic, Retrieved 4/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Home Remedies for Anal Fissures", verywellhealth, Retrieved 25/7/2022. Edited.
- ^ أ ب "5 Effective Home Remedies For Anal Fissure", pristyncare, Retrieved 25/7/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث Rose Kivi (30/9/2021), "Anal Fissure", healthline, Retrieved 4/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Anal fissure", nhs, Retrieved 4/2/2022. Edited.
