يتسبب ضغط الدم المرتفع بالعديد من المضاعفات للجسم خاصة في حال إبقاء الحالة دون علاج بعد تشخيصها، أو في حال تأخر التشخيص، مما قد يؤدي إلى الإضرار بالجسم من نواحي عديدة، فما هي مضاعفات ارتفاع ضغط الدم؟[١]
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
هنالك مجموعة من المضاعفات التي تحدث في الجسم نتيجة ارتفاع ضغط الدم، ومنها:
مشاكل الأوعية الدموية
يؤثر ارتفاع ضغط الدم في الخلايا الداخلية المبطنة للشرايين؛ مما يؤدي إلى تلفها، وتجمع الدهون داخلها، وهذا بحد ذاته يتسبب بحدوث تصلب الشرايين، فيحد بذلك من الدم المتدفق في جميع أنحاء الجسم، وبالتالي تتأثر كمية المغذيات والأكسجين التي تصل إلى الأنسجة، وقد يتسبب الضغط المرتفع بانتفاخ وبروز جزء الأوردة الضعيفة مما يسبب حالة تمدد الأوعية الدموية (Aneurysm)، ومن الجدير ذكره أن تأثر تدفق الدم عبر الأوعية قد يتسبب بمشاكل أخرى؛ مثل ضعف الانتصاب لدى الرجال.[١]
مشاكل القلب
يتسبب ارتفاع ضغط الدم بتلف وتضيق شريان القلب، فتقل كمية الدم المتدفقة للقلب، فتؤدي بذلك إلى زيادة خطر الإصابة بعدم انتظام في ضربات القلب، والذبحة الصدرية، والنوبة القلبية، كما يؤثر ارتفاع ضغط الدم بشكلٍ مباشر في القلب مسبب تضخم في عضلة القلب اليسرى، وتجدر الإشارة إلى أنه إذا استمر ضغط الدم في الارتفاع فإن ذلك يضعف عضلة القلب مسببًا حدوث فشل قلبي في النهاية.[١]
مشاكل الدماغ
ترتبط الإصابة بارتفاع ضغط الدم في فترة الشباب بزيادة خطر الإصابة بالخرف وضعف الوظيفة الإدراكية في المستقبل، كما أنه يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية التي قد تنتهي بمواجهة مشاكل في الكلام أو الحركة أو الأنشطة الأساسية، أو الوفاة في بعض الحالات، إذ إن ارتفاع ضغط الدم قد يتسبب بانفجار الشرايين التي تزود الدماغ بالدم والأكسجين مما يؤدي إلى موت خلايا الدماغ.[٢]
مشاكل الكلى
نتيجة الضغط المرتفع تصبح الكلية غير قادرة على القيام بوظيفتها المتمثلة بترشيح السوائل والفضلات إذ يحدث تندب الأوعية الكلوية على أثر الارتفاع المستمر لضغط الدم، ومن الجدير بالذكر أن مرض ضغط الدم يُعد أحد أكثر الأسباب شيوعًا للفشل الكلوي وغسيل الكلى.[١][٢]
مشاكل البصر
قد يتسبب ارتفاع ضغط الدم دون السيطرة عليه إلى ضعف في الرؤية أو فقدان البصر، فالعين غنية بالأوعية الدموية صغيرة الحجم التي تتأثر وتتلف نتيجة ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى ذلك فإن ارتفاع ضغط الدم قد يتسبب بتورم العصب البصري.[٣]
نصائح لمنع حدوث مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
يمكن لمرضى ارتفاع ضغط الدم اتخاذ بعض الإجراءات التي تمكن من خفض ضغط الدم المرتفع لديهم والمحافظة عليه بالوضع الطبيعي والصحي، وبالتالي منع حدوث المضاعفات،[٢] ومنها:[٤]
- اتباع الخطة العلاجية الموصى لها: مع ضرورة الالتزام بأخذ كافة الأدوية التي يصفها الطبيب، والالتزام بالزيارات الدورية للطبيب.
- اتباع نظام غذائي صحي: ينصح بتقليل كمية الملح وزيادة كمية البوتاسيوم في الطعام، والإكثار من تناول الخضروات والفواكه والحبوب، إذ يطلق على هذا النظام الغذائي (DASH) وهو النظام المتبع لمرضى الضغط لخفض ضغط الدم لديهم
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم: يُنصح بممارسة التمارين الرياضة الهوائية معتدلة الشدة كالمشي السريع مدة ساعتين ونصف على الأقل في الأسبوع، أو ممارسة التمارين الهوائية الشديدة مدة ساعة وربع في الأسبوع، وذلك للحفاظ على وزن صحي وخفض ضغط الدم.
- الامتناع عن التدخين: إذ يؤثر ضغط الدم المرتفع في الشرايين، لذلك يوصى بالإقلاع عنه، ويمكن استشارة الطبيب لوضع حلول للمساعدة على الإقلاع عن التدخين.[٥]
المراجع
- ^ أ ب ت ث "High blood pressure dangers: Hypertension's effects on your body"، mayoclinic، اطّلع عليه بتاريخ 26/12/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "High Blood Pressure Symptoms and Causes", cdc, Retrieved 26/12/2021. Edited.
- ↑ "8 Negative Effects of Uncontrolled High Blood Pressure", upmc, Retrieved 26/12/2021. Edited.
- ↑ "How to Prevent High Blood Pressure", medlineplus, Retrieved 27/12/2021. Edited.
- ↑ "Prevention -High blood pressure (hypertension)", nhs, Retrieved 26/12/2021. Edited.
