رائحة النفس الكريهة هي أمر مزعج ومسبب للإحراج في كثير من الأحيان، وحيث يمكن لأي رائحة الانتقال من المعدة والأمعاء إلى الفم، وقد يدل ذلك على وجود مشكلة في الجهاز الهضمي، فهل يمكن لالتهاب القولون أن يسبب الروائح الكريهة في الفم؟[١][٢]
هل يسبب القولون رائحة الفم الكريهة؟
تظهر رائحة الفم الكريهة نتيجة لتحلل السلفر في الأغذية المختلفة التي نتناولها، والذي يمتلك رائحة كريهة كالبيض المتعفن، حيث تقوم بكتيريا الأمعاء النافعة بهضم المواد الغذائية وتحليل السلفر، وفي حالة التهاب القولون العصبي يظهر فرط نمو بكتيريا الأمعاء، وتؤدي بعض العوامل لزيادة ذلك، كالإصابة بالعدوى، أو بعد تناول أطعمة مليئة بالألياف، ويمكن ملاحظة زيادة ذلك عند المصابين بحساسية اللاكتوز أو الفركتوز، حيث تؤدي لزيادة الغازات والتجشؤ بشكل أكبر فتصبح الرائحة أكثر وضوحا،[٣] لذا غالبًا ما تزداد الأعراض سوءًا بعد تناول الوجبات، وقد تستمر لعدة أيام، ثم تتحسن أو تختفي تمامًا.[٤]
قد تزداد المشكلة في حال وجود إمساك، أو عسر هضم، ويمكن حل المشكلة عبر ممارسة التمارين الرياضية وتناول الألياف، من الفواكه والخضراوات.
العوامل التي تؤدي لزيادة رائحة الفم الكريهة؟
هناك بعض العوامل التي تؤدي لزيادة الرائحة الكريهة للفم، بجانب الإصابة بأمراض القولون، وفيما يلي أبرز الأمثلة عليها:[٥][٦]
- تناول بعض الأطعمة، مثل البصل والثوم وبعض التوابل، فعندما تتحلل جزيئات هذه الأطعمة في الفم، تزداد البكتيريا المسؤولة عن ظهور روائح كريهة.
- عدم المحافظة على نظافة الفم والأسنان كما يجب، مثل عدم تنظيف الأسنان بالخيط أو عدم تنظيفها بانتظام.
- جفاف الفم، إذ قد تظهر رائحة كريهة في الفم نتيجة الجفاف وتقليل اللعاب، وهو سبب شائع لرائحة الفم الكريهة في الصباح خاصة عند الأشخاص الذين ينامون وفمهم مفتوح.
- التهابات ومشاكل الأسنان، مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة والأسنان الميتة وآثار جراحة الأسنان.
- التهاب الجيوب الأنفية والمخاط الزائد حول اللوزتين وأمراض الجهاز التنفسي العلوي.
- وجود انسداد في الأمعاء الدقيقة أو الغليظة، مما يؤدي إلى حبس البراز وتخمير الطعام في الجسم، والتسبب برائحة تشبه رائحة البراز للفم، وهي حالة طبية طارئة خطيرة تمنع حركة الطعام عبر الأمعاء وتمنع البراز من الخروج من الجسم، ويرافق ذلك أعراض أخرى مثل انخفاض الشهية، وانتفاخ البطن، والغثيان والقيء، وتقلصات شديدة في البطن.
- التدخين.
نصائح لتجنب رائحة الفم الكريهة والوقاية منها
يمكن التخلص من الرائحة الكريهة في الفم أو الوقاية منها عن طريق ما يأتي:[٧]
- تحديد محفزات الرائحة الكريهة وتجنبها، مثل تناول البهارات والألبان، أو التعرض للضغط والتوتر.
- امضغ العلكة الخالية من السكر، حيث يمكن استخدامها لفترة بسيطة لحين معالجة المشكلة الأساسية في القولون.
- استخدم مكملات البروبيوتيك بعد استشارة الطبيب إن كنت تعاني من مشاكل في عسر الهضم تسبب لك زيادة في الرائحة الكريهة.
- حافظ على نظافة الفم، وتنظيف اللثة والأسنان مرتين يوميا، باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، بالإضافة إلى التنظيف بالخيط يوميًا.[٨]
- احرص على مراجعة الطبيب، لعلاج مشاكل القولون والحصول على العلاج المناسب، خاصة في حال الإصابة بالعدوى، حيث قد يحتاج الأمر استخدام المضادات الحيوية.[٩]
المراجع
- ↑ "9 Conditions Your Breath Can Reveal", everydayhealth, Retrieved 25/2/2022. Edited.
- ↑ "/bad-breath-due-to-bad-hygiene-or-something-more-serious", lesparodontistes, Retrieved 27/2/2022. Edited.
- ↑ "bad-breath-stomach-causes", drstevenlin, Retrieved 27/2/2022. Edited.
- ↑ "All you need to know about irritable bowel syndrome (IBS)", medicalnewstoday, Retrieved 25/2/2022. Edited.
- ↑ "9 Conditions Your Breath Can Reveal", everydayhealth, Retrieved 25/2/2022. Edited.
- ↑ "What Causes Bad Breath Even After Brushing?", drsikes, Retrieved 25/2/2022. Edited.
- ↑ "bad-breath-from-stomach-what-it-means-and-how-to-deal", beddingtondentalclinic, Retrieved 27/2/2022. Edited.
- ↑
- ↑
