آلام الثدي هي شائعة بين الفتيات والنساء ولا تدعو للقلق، أسبابها غالباً متعلقة بفترة البلوغ والدورة الشهرية، ولكن إذا كانت شديدة أو استمرت لفترة طويلة، فيكون من الأفضل مراجعة الطبيب للاطمئنان.[١]
أسباب آلام الثدي عند الفتيات
من أبرزها ما يأتي:[٢]
تغيرات الهرمونات حول موعد الدورة الشهرية
تتسبب هذه التغيرات في انتفاخ أنسجة الثدي والشعور بألم عند لمسه قبل موعد الدورة الشهرية وأثنائها، وربما يكون هذا الشعور بالانزعاج في أحد الثديين أو في كليهما.
ارتداء حمالات صدر غير ملائمة
خاصةً إذا كانت ضيقة جدًّا، أو أنها تحتوي على أسلاك قد تضرّ الجلد أو أنسجة الثدي، ويزداد الألم خلال فترة الحيض عندما تعاني الفتاة من انزعاج في الثدي وزيادة في حجمه، وهذا قد يجعل حمالات الصدر المستخدمة عادةً ضيقة وأصغر حجمًا.
أكياس الثدي
لا تعدّ مشكلة أكياس الثدي مؤذية أو ذات خطورة على الصحّة، عدا عن كونها غير سرطانية، لكنّ أعراضها غير المريحة قد تظهر على صورة كتل في الثدي تتغير طبيعتها وملمسها نتيجة التقلبات الهرمونية، إلى جانب تسببها بالألم الشديد.[٣]
التهاب الثدي
هو عبارة عن التهاب يُصيب قنوات الحليب في الثدي، ومن الممكن أن يُسبّب ألم قوي وحاد، وقد يظهر أيضًا على صورة تشققات، وحكة، وحرقة أو بثور في منطقة الحلمة، ومن الممكن أن ترتفع درجة حرارة الجسم، وتعاني المرأة من القشعريرة، ويجب مراجعة الطبيب للسيطرة على المشكلة.[٤]
استخدام بعض الأدوية
يوجد عدد من الأدوية التي قد تسبب آلام الثدي عند استخدامها، لذا إذا كانت الفتاة تستخدم أي أدوية، فمن الأفضل أن تسأل طبيبها عما إذا كانت هي السبب في ألم الثدي.[٥]
ممارسة التمارين الرياضية هي أيضاً من الأسباب الشائعة لآلام الثدي.
هل لسرطان الثدي علاقة؟
سرطان الثدي عند الفتيات هو أمر نادر جداً، فغالباً ما يصيب النساء بعد عمر 50 عاماً، كما أنه لا يسبب آلام الثدي في غالبية الحالات، لذا لا داعي للقلق، ولكن إن أردت الاطمئنان، فلا مانع من سؤال طبيبك.[٦]
متى يجب مراجعة الطبيب؟
إذا كنت ابنتك تعاني من إحدى الحالات التالية، فيجب مراجعة الطبيب:[٣]
- ظهور علامات التهاب الثدي.
- ألم الثدي الذي يستمر حتى مع انتهاء الدورة الشهرية.
- خروج إفرازات من الحلمة.
- ظهور كتلة جديدة في الثدي، أو تغير حجمها مع الوقت.
التخفيف من آلام الثدي عند الفتيات
توجد مجموعة من الخطوات التي قد تساعد في السيطرة على مسببات ألم الثدي، ومنها:[٧]
- ارتداء حمالة صدر مريحة، والحرص على ارتداء حمالة صدر رياضية عند ممارسة التمارين الرياضية.
- استخدام المسكنات لتخفيف الألم، مثل البارسيتامول والآيبوبروفين، مع ضرورة عدم الإكثار من تناولها.
- التقليل من تناول الكافيين، إذ وجد أنه يزيد من ألم الثدي.
- اتباع نظام غذائي قليل الدهون وغني بالكربوهيدرات.
- الابتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية العنيفة.
- استشارة الطبيب بشأن الأدوية المستخدمة، والتي قد تسبب آلامًا في الثدي.
ملخص المقال
آلام الثدي عند الإناث شائعة ومع ذلك فهي غير مقلقة، إذ أنها تبدأ في مرحلة البلوغ بسبب التغيرات الهرمونية، أو أنها تحدث لأسباب أخرى غير متعلقة بالهرمونات، كارتداء حمالات صدر غير ملائمة، والإصابة بالتهاب في الثدي أو نموّ ألياف حميدة فيه، ويمكن منع الإصابة بهذا الألم من خلال ارتداء ملابس مريحة، وتناول الأغذية الصحية، والتخفيف من الكافيين.
المراجع
- ↑ "Why Are My Breasts Sore?", kidshealth, Retrieved 19/1/2022. Edited.
- ↑ "11 common causes of breast pain", Medical news today, Retrieved 19/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "Common Breast Conditions in Teens", fairview, Retrieved 22/6/2022. Edited.
- ↑ "What Causes Breast Pain?", Healthline , Retrieved 19/1/2022. Edited.
- ↑ "11 common causes of breast pain", Medical news today, Retrieved 19/1/2022. Edited.
- ↑ "Breast cancer and teenage girls", breastcancernow, Retrieved 22/6/2022. Edited.
- ↑ "Breast pain ", mayoclinic, Retrieved 19/1/2022. Edited.
