أعراض الحساسية الموسمية

تُعتبر الحساسية الموسمية من الحالات الشائعة ويطلق عليها كذلك التهاب الأنف التحسسي، وتحدث نتيجة ظهور رد فعل تحسسي من الجسم عند التعرض لعامل معين في البيئة المحيطة، مثل حبوب اللقاح والملوثات خاصة في موسم الربيع والخريف، بحيث يراها الجسم على أنها أجسام غريبة تسبب له الأذى، فما هي الأعراض التي تجعلك تعرف أنك تعاني من الحساسية الموسمية؟ وكيف يمكن علاجها؟^[١]

أعراض الحساسية الموسمية

تظهر أعراض الحساسية الموسمية في الوقت ذاته من كلّ عام، وتستمرّ لمدة تتراوح بين 2-3 أسابيع، وأحيانا لأشهر، وتتضمن العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:^[١][٢]

• دموع أو حكة أو احمرار في العين.
• ظهور انتفاخ تحت العين.
• سيلان أو انسداد الأنف.
• حكة في الفم والحلق.
• صداع الرأس.
• احتقان الأنف والعطاس.
• سعال جافّ.
• فقدان مؤقت لحاسة الشم.
• التعب العام، نتيجة صعوبة النوم.
• الشخير بسبب الاحتقان.
• تورم الجفون واحمرارها.
• الصفير عند التنفس (خاصة لدى الأشخاص المصابين بالربو).

علاج الحساسية الموسمية

هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها دون وصفة طبية والتي من شأنها التخفيف من حدة أعراض الحساسية الموسمية، نذكر أبرزها فيما يأتي:^[٢][٣]

• بخاخات الكورتيزون (Corticosteroids): تعتبر بخاخات الأنف التي تحتوي على الكورتيزون فعالة للغاية، وعادة ما تكون الخيار الأول لعلاج الحساسية الموسمية، حيث تخفف من احتقان الأنف، والحكة والسيلان فيه، وتعد آمنة للاستخدام حيث تحتوي على الكورتيزون بتراكيز قليلة، إلا أنها من الممكن أن تسبب آلامًا أو نزيفًا في الأنف في بعض الأحيان، ومن أبرز أمثلتها نازونيكس (Nasonex).
• حبوب الحساسية: أو مضادات الهيستامين (Antihistamines) تستخدم لتخفيف الحكة وسيلان الأنف والعطاس، وقد تستخدم بدلا من بخاخات الكورتيزون أو بالإضافة إليها، حيث تتوفر على شكل بخاخات للأنف، كما تتوفر على شكل قطرات للعيون، ومن الأمثلة على حبوب الحساسية دواء زيرتيك (Zyretec)، وكلاريتين (Claritin).

• مزيلات الاحتقان (Decongestants): تتوفر مزيلات الاحتقان على شكل أقراص عن طريق الفم، أو على شكل قطرات للعيون، كما وتتوفر أيضًا على شكل بخاخات أو قطرات للأنف، ولكن لا ينبغي استخدامها لأكثر من 5 أيام دون استشارة الطبيب، لأن طول استخدامها قد يتسبب في تفاقم حالة احتقان الأنف أو قد يؤدي إلى احتقان مزمن، ومن الأمثلة عليها أوتريفين (Otrivin).

• المحلول الأنفي (Nasal saline): يساعد غسل الممرات الأنفية بمحلول ملحي على تخفيف احتقان الأنف بشكل فعال وسريع وغير مكلف، فيما يسمّى غسل الأنف (Nasal Irrigation)، والذي من شأنه أن يزيل المخاط والمواد المهيجة للحساسية من أنفك، ويمكن تنفيذ ذلك عبر استخدام المحاليل الموجودة على شكل بخاخات في الصيدليات، أو شراء وعاء خاص لغسل الأنف من الصيدليات، ومن ثم استخدام ماء معقم يمكن تحضيره في المنزل عبر غلي الماء وتبريده ومن ثم استخدامه لغسل الأنف.

نصائح لتقليل تعرضك لمسببات الحساسية

إذا كنت تعاني من الحساسية الموسمية، فإن أفضل ما يمكنك القيام به هو تجنب مسببات الحساسية لديك، وتناول أدويتك قبل التعرض لها، وفيما يلي أهم النصائح التي عليك اتباعها للتقليل من شعورك بأعراض الحساسية الموسمية:^[٣][٤]

• الزم المنزل قدر الإمكان في الأيام الجافة أو أيام الرياح الشديدة، وابق النوافذ والأبواب مغلقة وخاصة ليلا.
• اخلع ثيابك عند العودة من الخارج، واستحم حتى لا تبقى آثار أي من مسببات الحساسية عالقة عليك.
• لا تنشر ملابسك المغسولة ولا مناشفك ولا الملاءات خارجًا.
• تجنب ممارسة الأنشطة الخارجية في الصباح الباكر، فقد تكون حبوب اللقاح منتشرة جدا.
• لا تمارس المهامّ البستانية بنفسك، مثل جز العشب واقتلاع الحشائش.
• حافظ على تهوية منزلك، وإذا كان لديك تدفئة أو مكيف هواء في منزلك، فاستخدم فلاتر عالية الكفاءة (HEPA)، واحرص على صيانة الفلاتر بانتظام.
• استخدم مكنسة كهربائية مزودة بفلتر عالي الكفاءة أيضًا لتنظيف الأرضيات، إذ تعمل المكانس العادية على نشر مسببات الحساسية في الهواء.