يُعرف النقرس (Gout) على أنه نوع من أنواع التهاب المفاصل، تتشكل فيه بلورات صغيرة داخل المفصل وحوله، مما يسبب حدوث نوبات مفاجئة من الألم الشديد والتورم، ويؤثر النقرس بشكل رئيسي على الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 30 سنة والنساء بعد انقطاع الطمث، ولكن بشكل عام يعتبر النقرس أكثر شيوعًا عند الرجال.[١]
أعراض النقرس في الركبة
يتسبب النقرس في الركبة بحدوث الالتهاب في مفصل الركبة وفي المناطق الموجودة حوله، كما يمكن أن يؤدي إلى التهاب الجراب أمام الرضفة (Prepatellar bursa)، ويُعرف الجراب على أنه أكياس رقيقة ومليئة بالسوائل تعمل كوسائد بين العظام والأنسجة الرخوة التي تغطيها، وتشمل أعراض النقرس في الركبة ما يلي:[٢]
- حدوث تورم في الركبة وفي المناطق المحيطة بها.
- الشعور بالألم الشديد بشكل مفاجئ، بحيث يحد هذا الألم من استخدام الركبة بشكل طبيعي.
- تغيير لون الجلد حول الركبة.
- الشعور بالدفء في الركبة أو في المناطق المحيطة بها.
- ليونة المفصل بشكل لا يتحمل فيه المفصل اللمس أو الوزن أو الضغط عليه.
- الشعور بالحكة، وتقشر الجلد على الركية وما حولها.
دواعي مراجعة الطبيب
هناك بعض الحالات التي تتطلب مراجعة الطبيب، مثل:[١]
- الإصابة بالأمراض التي تُسبب ظهور أعراض مشابهة لأعراض النقرس، حيث تتطلب هذه الأمراض تقديم العلاج الطبي العاجل، كما هو الحال في الإصابة بالتهاب المفصل.
- اعتقاد الشخص بإصابته بالنقرس، وعدم تشخيص إصابته بهذا المرض من قبل، خاصةً إذا استمر الشعور بالألم بالإضافة إلى ارتفاع في درجات الحرارة.
- عدم فعالية الدواء الذي صرفه الطبيب لمريض النقرس في غضون يومين من بداية نوبة النقرس.
ماذا يحدث في حال ترك النقرس في الركبة دون علاج؟
يمكن أن يؤثر النقرس في كلا الركبتين لدى الشخص المصاب، ولكن يشعر المصاب عادةً بأعراض النقرس في ركبة واحدة أكثر من الأخرى، بحيث يكون الالتهاب في هذه الركبة أكثر من الركبة الأخرى، وإذا تُرك النقرس في الركبة دون علاج فإنه سوف يستمر في إحداث الألم الشديد، بالإضافة إلى أنه سوف يؤثر على باقي أجزاء الجسم مثل إصبع القدم الكبير، منتصف القدم، الكاحل، المرفقين، المعصمين، أو باقي أصابع الجسم، مما يؤدي إلى حدوث تلف دائم في المفاصل والعظام في الجسم.[٣]
تقليل خطر حدوث نوبات النقرس
هناك بعض الأمور التي يجب اتباعها لتقليل خطر حدوث نوبة النقرس، مثل:[٤]
- تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان الخالية من الدهون أو قليلة الدسم.
- التزم بأدوية النقرس الموصوفة من قبل الطبيب.
- الحصول على البروتين بشكل أساسي من منتجات الألبان قليلة الدسم.
- تقليل تناول اللحوم والأسماك والدواجن إلى ما لا يزيد عن قطعة بحجم نصف الكف وبما لا يتعدى المرتين أسبوعيا.
- شرب 8 إلى 10 كوب من السوائل يومياً، متضمناً الماء.
- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي ثبت أنها تزيد من خطر الإصابة بنوبات النقرس، كالأطعمة الغنية بشراب الفركتوز، مثل المشروبات بنكهة الفاكهة، والمشروبات الغازية، والعديد من الأطعمة المصنعة.
المراجع
- ^ أ ب "Gout", nhsinform, Retrieved 10/1/2022. Edited.
- ↑ "What to know about gout in the knee", medicalnewstoday, Retrieved 10/1/2022. Edited.
- ↑ "Gout in Knee: Is Your Knee Pain a Sign of Gout?", creakyjoints, Retrieved 10/1/2022. Edited.
- ↑ "Lifestyle Changes may Help Lower Risk of Gout Attacks", mayoclinic, Retrieved 10/1/2022. Edited.
