قد يمرّ بعض الأشخاص بحالة اشتهاء أو رغبة ملحة لأكل أو مضغ مواد غير غذائية، مثل الثلج أو الطين أو الطباشير أو الورق، ويطلق مصطلح بيكا (Pica) لوصف هذه الحالات، ويطلق تحديداً على اشتهاء أكل ومضغ الثلج مصطلح (Pagophagia).[١][٢]
سبب الرغبة بأكل الثلج
من غير الواضح السبب الكامن وراء الرغبة بأكل الثلج،[٣] ولكنه قد يرتبط بالحالات التالية:
نقص الحديد أو فقر الدم
يرتبط في الغالب أكل الثلج أو الرغبة في ذلك بنقص الحديد، سواء مع فقر الدم أو بدون، ونوضح هذا الارتباط كما يأتي:[٢][٣]
- وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 81 شخصاً الذين كانوا يعانون من فقر الدم بسبب نقص الحديد، أن 16% منهم كانوا يعانون من الرغبة في أكل الثلج.
- قد تكون طريقة لتخفيف أعراض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، مثل تورم اللسان، والتهابات الفم.
- حالات فقر الدم تعني عدم قدرة الجسم على إنتاج الهيموجلوبين بكمية كافية أو بنوعية جيدة، ما يعني نقص وصول الدم للخلايا ومنها خلايا الدماغ، لذلك يكون مقرونا فقر الدم بالشعور بالتعب وضعف الأداء، ولذلك، يعتقد الباحثون أن برودة الثلج قد تساعد في دفع الدم المحمّل بالأكسجين نحو الدماغ، وبالتالي الشعور باليقظة والتركيز.[٤]
- أثناء فترات الحمل والرضاعة الطبيعية والحيض، التي يصاحبها نقص الحديد[٥][١]
نقص العناصر الغذائية الأخرى
في حالات أقلّ شيوعًا، قد يرتبط سبب الرغبة بأكل الثلج بمشاكل متعلقة بالتغذية، أو نقص المغذيات الأخرى في الجسم؛ ما يدفع الشخص لتناول موادّ غير غذائية للحصول عليها؛ مثل نقص الكالسيوم، ولكن لا يعدّ هذا الارتباط واضحاً تمامًا، نظراً لأنّ الثلج لا يحتوي على كمية كبيرة من هذه العناصر الغذائية.[٣][٢]
الاضطرابات النفسية
يمكن أن يكون السبب هو وجود أحد الاضطرابات العاطفية أو النفسية، مثال عليها الحالات التالية:[١][٢]
- المشكلات العاطفية.
- الإجهاد الشديد.
- القلق أو الحالات العصيبة الأخرى، حيث تبين الأبحاث أن الأشخاص قد يصابون بالحالة كنوع من الاستجابة لهذه المواقف.
- الاكتئاب.
- اضطراب طيف التوحد.
- اضطراب الوسواس القهري (اختصاراً: OCD)، حيث يشعر الشخص بالرغبة الملحة أو الهوس بأكل الثلج، كأحد أعراض حالته الوسواسية أو القهرية.
اضطرابات الأكل
فعلى اعتبار أنّ الثلج لا توجد به سعرات حرارية، فقد يلجأ بعض الأشخاص المصابين بهذه الحالة لأكله كوسيلة لتقليل الجوع، والشعور بالشبع أو الامتلاء، دون زيادة عدد السعرات.[٣][١]
أسباب أخرى
من الممكن أن يكون أكل الثلج مدفوعاً بأسباب وعوامل أخرى، ومنها ما يأتي: [٤][٥]
- الإصابة بجفاف الفم، أو الجفاف بشكل عام، فتتولد الرغبة في التروية وترطيب الشفاه الجافة.
- في فترة الإقلاع عن السجائر.
- الشعور بالملل.
- محاولة تقليل استهلاك الطعام من أجل إنقاص الوزن.
- العامل الوراثي.[٣]
- الإصابة بعدوى بكتيرية.[٣]
نظرًا لأن الحالة تعدّ نادرة، فهناك القليل من الدراسات حولها، وما زال هناك الحاجة للمزيد من منها للتأكد من هذه الأسباب أو غيرها على نحوٍ أدق.
كيف يتم تشخيص سبب أكل أو اشتهاء الثلج؟
من المهم التحقق من السبب في الرغبة الملحة لأكل الثلج، حيث قد يساعد الفحص الطبي الشامل في تحديد ما إذا كانت الحالة ناتجة عن حالة صحية كامنة، وبالتالي الحصول على العلاج المناسب، خاصةً في الحالات التالية:[٦][٢]
- حالات الرغبة الشديدة في تناول الثلج أو أي شيء غيره من غير الطبيعي تناوله، لإجراء فحص الدم والتأكد من نقص الحديد، ولمعرفة إذا كان هناك سبباً كامناً لفقر الدم، مثل النزيف المفرط.
- استمرار الحالة لأكثر من شهر.
- الحمل، فقد يكون السبب نقص الفيتامينات والمعادن أثناء الحمل، ما يستدعي إجراء فحص الدم لتجنب المضاعفات الخطيرة.
مخاطر أكل الثلج
يرتبط أكل الثلج، خاصةً في حال تناول كميات كبيرة، بالمخاطر التالية:[٧][٨]
- التعرّض لالتهابات ومشاكل الأسنان؛ فقد يسبب أكل الثلج تسوس أو تشقق الأسنان، بالإضافة إلى التأثير في اللثة، أو التقويم والتركيبات.
- زيادة خطر الإصابة بسوء التغذية وفقدان الوزن الخطر على الصحة.
- خفض درجة حرارة الجسم الداخلية.
- اضطرابات في المعدة؛ يصاحبها أعراض الإسهال والتقيؤ.
تناوله لمرة واحدة بكميات صغيرة، يعدّ غالباً آمناً وغير سامّ.
المراجع
- ^ أ ب ت ث "What Is Pagophagia?"، .verywellmind.com، اطّلع عليه بتاريخ 10/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "Craving and chewing ice: A sign of anemia?"، mayoclinic.org، اطّلع عليه بتاريخ 10/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "What to know about pagophagia", medicalnewstoday.com, Retrieved 10/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "Is Chewing Ice Bad For You?", dentalplans.com, Retrieved 10/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "Is it bad to eat ice?"، medicalnewstoday.com، اطّلع عليه بتاريخ 10/1/2022. Edited.
- ↑ "Is It Bad for You to Eat Ice?", healthline.com, Retrieved 10/1/2022. Edited.
- ↑ "Is it safe to eat snow? Scientists say yes — with these caveats", npr.org, Retrieved 10/1/2022. Edited.
- ↑ "Eating Too Much Snow Could Have Unpleasant Side Effects, According to Doctors", prevention.com, Retrieved 10/1/2022. Edited.
