انقطاع الدورة الشهرية (Menopause)، هو الوقت الذي يحدد به انتهاء مرحلة الحيض، وتشخص بعد انقطاع في الدورة لمدة 12 شهرًا، وفي الواقع يوجد العديد من الأعراض التي تُشير إلى قرب انقطاع الدورة الشهرية سنذكرها بشيءٍ من التفصيل في المقال التالي.[١]
عدم انتظام الدورة الشهرية
تحدث العديد من التغييرات على الدورة الشهرية عند اقتراب موعد انقطاعها، بحيثُ قد تقل مدتها، أو قد يمر على المرأة شهر أو شهرين دون نزول دم الدورة، وتُعد هذه العلامات من العلامات الشائعة الدالّة على موعد انقطاع الدورة الشهرية.[٢]
من الشائع أيضًا مُلاحظة تغييرات في التدفق، والذي يعتمد على طبيعة الجسم وأي مشاكل أخرى بالرحم قد تكون موجودة، فقد يقل تدفق الدم بشكلٍ تدريجي، أو حتى قد يزيد مُعدل التدفق لدى بعض النساء، وهذا غالبًا ما يدل على وجود مشكلة في الرحم والتي تنشأ أيضًا في هذه المرحلة.[٢]
صعوبة النوم
قد تواجه المرأة في فترة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية مشاكل في النوم، سواء صعوبة في النوم أو الاستيقاظ لعدة ساعات في الليل، ويعود السبب في ذلك إلى حدوث تغييرات في الهرمونات، وغالبًا ما يتم علاج هذه الأعراض من خلال وصف الهرمونات البديلة (HRT)، مثل هرمون البروجسترون، وهو أحد الهرمونات التي تُساعد على الشعور بالنعاس بشكل طبيعي يُنصح عادًة بتناوله قبل النوم.[٢]
الهبات الساخنة
تُعد الهبات الساخنة من الأعراض الشائعة أثناء فترة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية، وعادًة ما تختلف في الشدة والمدة، وغالبًا ما تؤدي الهبات الساخنة أو التعرّق الليلي إلى حدوث مشاكل في النوم.[٣]
تغيرات في الحالة المزاجية
قد تحدث تقلبات مزاجية أو عصبية أو قد يزداد خطر الإصابة بالاكتئاب في فترة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية، ومن الأسباب التي تؤدي إلى ذلك اضطرابات النوم المرتبطة بالهبات الساخنة، أو قد تحدث أيضًا بسبب عوامل لا تتعلق بالتغيرات الهرمونية.[٣]
مشاكل في المهبل والمثانة
عادًة ما تنخفض مستويات هرمون الإستروجين عند اقتراب انقطاع الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى فقدان أنسجة المهبل لمرونتها، وهذا ما يجعل الجماع مؤلمًا، كما قد تُصبح المرأة أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية أو المهبلية.[٣]
كثرة النسيان وقلة التركيز
تُعاني مُعظم النساء مع اقتراب موعد سن اليأس من النسيان وعدم القدرة على التركيز، وينتج ذلك عن انخفاض في هرمون الإستروجين، ويظن بعض العلماء أنّ هذا قد يساهم في زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وبالتالي، فقد يوفر العلاج التعويضي بالهرمونات الحماية ضد مرض الزهايمر.[٢]
أعراض أخرى
يوجد أعراض عديدة أخرى مرتبطة بالفترة ما قبل انقطاع الدورة التي تشير إلى انقطاعها في الأشهر المقبلة، منها:
- القشعريرة.[١]
- زيادة في الوزن، وانخفاض في عملية الأيض.[١]
- تساقط الشعر، وجفاف في البشرة.[١]
- ترهل الثدي.[١]
- الشعور بألم عند لمس الثدي.[٤]
- انخفاض الرغبة الجنسية.[٤]
- الشعور بالإعياء والتعب.[٤]
- جفاف المهبل والشعور بعدم الراحة أثناء ممارسة العلاقة الجنسية.[٤]
- تسرب البول عند السعال أو العطس.[٤]
- الحاجة الملحة للتبول بشكل متكرر.[٤]
أعراض تستدعي مراجعة الطبيب
كما أسلفنا سابقًا يعد عدم انتظام الدورة الشهرية أمرًا شائعًا وطبيعيًا خلال فترة ما قبل انقطاع الدورة الهشرية، ولكن يوجد العديد من الأعراض الأخرى التي قد تُشير إلى وجود مشكلة صحية تحتاج العناية الطبية ومنها:[٥]
- حدوث تغير في الدورة الشهرية لتصبح غزيرة جدًا أو مصحوبة بجلطات دموية.
- استمرار الدورة الشهرية لفترة أطول من المعتاد.
- ملاحظة وجود بقع دم أو نزيف في غير موعد الدورة الشهرية.
- نزول بقع دم بعد ممارسة العلاقة الزوجية.
- الفترة ما بين كل دورة والأخرى أقل من الطبيعي.
ملخص المقال
تعد الدورة الشهرية مهمة جدًا وجزء من الجهاز التناسلي الأنثوي، فانقطاعها يعني أن المرأة قد وصلت لعمر الخمسين، وأن الهرمونات المسؤولة عن الحمل والخصوبة قلت بالتدريج وانخفضت، فهناك العديد من الأعراض التي تدل على انقطاعها، أهمّها عدم انتظام الدورة الشهرية، اضطرابات النوم، تقلبات في الحالة المزاجية وغيرها من الأعراض.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج "Menopause", mayoclinic, 14/10/2020, Retrieved 26/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "9 signs youre approaching menopause", reneecottermd, Retrieved 4/9/2022. Edited.
- ^ أ ب ت perimenopause at different ages. "Perimenopause", mayoclinic, Retrieved 4/9/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "Perimenopause", webmd, Retrieved 4/9/2022. Edited.
- ↑ "Perimenopause", clevelandclinic, Retrieved 4/9/2022. Edited.
