قد يعاني البعض من ألم في الرقبة مع الشُّعور بالصداع ويعدّ ذلك شعور مزعج لدى الكثير، وهناك العديد من الأسباب المختلفة التي تفسر آلام الرقبة مع الصداع، فما هيَّ أهمّ أسباب آلام الرقبة مع الصداع؟ ومتى تطلب مراجعة الطَّبيب؟[١]


ما هيَّ أسباب آلام الرقبة مع الصداع؟

يعد صداع التوتر أقوى أسباب آلام الرقبة مع الصداع، إذ يؤدي إلى حدوث شد عضلي في الرقبة، والرأس، والأكتاف، وعضلة الفك، كما تشمل أسباب آلام الرقبة مع الصداع أيضاً الجلوس أو الوقوف بوضعية خاطئة دون اعتدال، أو التوقف عن تناول مشروبات الكافيين بشكل مفاجئ، وهناك العديد من أنواع الصداع التي تسبب آلاماً في الرقبة وفيما يلي توضيح لها:[١][٢]


صداع التوتر (Tension headache)

يحدث صداع التوتر، في البداية بالرأس حيثُ يُسبب ألمًا بجانبي الرأس ثمَّ يصل تأثيره إلى عضلات الرقبة، ولا يزال سبب حدوث هذا النوع من الصداع غير معروفاً إلى الآن.[٣]

تتضمن أعراض صداع التوتر ما يلي:[٤]

  • ألم خفيف في الرأس.
  • الشُّعور بالضغط في مقدمة الرأس أي الجبين، أو في منطقة جانبيّ الرأس وخلفه.
  • الإحساس بألم عند لمس الرقبة أو عضلات الكتف أو فروة الرأس.


الشقيقة (Migraine)

تُعرف الشقيقة أو الصداع النصفيّ المزمن، بأنَّها مرض عصبيّ يُسبب ألم شديد وصداع في جانب واحد من الرأس ويأتي على شكل ألم نابض ومتكرر يستمر لساعات أو لأيام وبالتّالي يؤثر على حياة الفرد،[٥][٦] وأشارت دراسة أنَّ العديد من مرضى الشقيقة يشعرون بألم في الرقبة أثناء حدوث صداع الشقيقة حيثُ يظهر ألم الرقبة كعرض لها، ولم يكتشف العلماء سبب واضح للإصابة بالشقيقة.[٧]


تظهر أعراض الشقيقة عادةً في الصباح عند الاستيقاظ أو في أوقات معينة مثل عطلة نهاية الأسبوع، وهناك عدَّة أعراض للشقيقة تحدث على 4 مراحل مختلفة ويجدر توضيحها فيما يلي:[٨]

  • البادرة: وتشمل أعراض مبكرة مثل الرغبة الشديدة في تناول الطَّعام، وتغير المزاج، والتثاؤب، واحتباس السوائل.
  • الأورة: وتشمل رؤية أضواء ساطعة أو خطوط، والشُّعور بضعف في العضلات.
  • النوبة: ويشعر عندها المريض بصداع يزداد تدريجيًّا.
  • ما بعد النوبة: حيثُ يشعر المريض بالإرهاق لعدّة أيام بعد انتهاء نوبة الصداع.



في العديد من الأحيان لا يمرّ مريض الشقيقة بجميع هذه المراحل.




صداع الضغط العصبي (Cervicogenic headache)

يظهر صداع الضغط العصبي، في البداية على شكل ألم بالرقبة وفي الجزء الخلفي من الرأس ثمَّ يمتد إلى مقدمة الرأس، ونتيجة لذلك يُسبب الصداع، وقد يحدث صداع الضغط العصبي نتيجة التعرض لإجهاد في الرقبة؛ بسبب العمل لساعات طويلة، أو التعرض لإصابة الرقبة بشكل ما، أو التهاب المفاصل في المنطقة العلوية من العمود الفقري.[٩]


بالإضافة إلى ألم الرقبة والصداع يتميز صداع الضغط العصبي بما يلي:[٧]

  • الشُّعور بألم في جهة واحدة من الرأس.
  • عدم القدرة على تحريك الرقبة بشكل طبيعي.
  • زيادة شدّة الصداع عند القيام بحركات معيّنة.


الألم العصبي القذالي (Occipital neuralgia)

يُعرف الألم العصبي القذالي بأنَّه ألم حاد يبدأ في الجزء العلوي من الرقبة ثمَّ ينتشر إلى الرأس، حيثُ يشعر الفرد بإحساس يشبه الصدمة الكهربائية في الرقبة، والرأس، الأذنين، ويحدث الألم العصبي القذالي في الغالب بسبب تعرض الأعصاب القذالية لضرر على شكل التهاب أو إصابة ما.[٢]



الأعصاب القذالية (Occipital nerves)، هيّ مجموعة من الأعصاب تأتي من أعصاب الحبل الشوكي وتمتد إلى فروة الرأس والأذنين.




اضطرابات المفصل الفكي الصدغي (TMJ)

قد يكون سبب ألم الرقبة والصداع هوَّ الإصابة باضطراب المفصل الفكي الصدغي، وهوَّ اضطراب يُصيب عظام الفك وكذلك العظام الموجودة حوله مسببًا الشُّعور بألم وانتفاخ في المنطقة المحيطة بما في ذلك الرقبة والرأس، وقد يحدث ذلك عند تحريك الفك أثناء مضغ العلكة، أو تناول الطَّعام الذي يحتاج إلى الكثير من الضغط لهضمه، كما يُمكن أن يحدث أيضًا عند تناول المثلجات.[١٠]


الصداع النصفي المستمر (Hemicrania Continua)

يُعرف الصداع النصفي المستمر بأنَه هجمات من الألم تُصيب جزء واحد من الرأس أو الوجه وتستمر بحيث تتكرر من 3 إلى 5 مرّات في اليوم، وقد يصل الألم إلى الرقبة حيثُ يظهر على المريض ألم حاد مثل الوخز يزداد شدّة عند انتقاله أيضًا إلى أجزاء أخرى في الجسم مثل الكتف، ومنطقة ما حول الأذن.[١١][٢]


متى تطلب مراجعة الطَّبيب؟

عند وجود ألم في الرقبة والصداع فقم بمراجعة الطَّبيب في الحالات التالية:[٧]

  • ازدياد شدة الألم واستمراره لفترات.
  • عدم تحسن الألم بعد تناول المسكنات.
  • الحاجة إلى استخدام مسكنات الألم أكثر من مرتين في الأسبوع.
  • عدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية نتيجة شدة الصداع.
  • الشَّعور بالغثيان أو الدوار.
  • ظهور الصداع عند السعال أو العطس أو ممارسة التمارين الرياضية أو عند القيام بنشاط جنسيّ.


المراجع

  1. ^ أ ب "What Causes a Headache With Neck Pain?", webmd, Retrieved 4/1/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت "What Is Causing My Neck Pain and Headache?", spine-health, Retrieved 4/1/2022. Edited.
  3. ↑ "Tension-type headaches", nhs, Retrieved 4/1/2022. Edited.
  4. ↑ "Tension headache", mayoclinic, Retrieved 4/1/2022. Edited.
  5. ↑ "Migraine", mayoclinic, Retrieved 4/1/2022. Edited.
  6. ↑ "Migraine Headaches", clevelandclinic, Retrieved 4/1/2022. Edited.
  7. ^ أ ب ت "Headache and neck pain: What's causing it?", medicalnewstoday, Retrieved 4/1/2022. Edited.
  8. ↑ "Migraine", medlineplus, Retrieved 4/1/2022. Edited.
  9. ↑ "What is a cervicogenic headache?", medicalnewstoday, Retrieved 4/1/2022. Edited.
  10. ↑ "Stiff Neck and Headache Causes and Solutions", healthline, Retrieved 7/1/2022. Edited.
  11. ↑ "Hemicrania Continua", webmd, Retrieved 7/1/2022. Edited.