قد تبدو العينان بلونٍ أحمر فاتح أو وردي بعد الاستيقاظ من النوم وعند إلقاء نظرة أقرب ستلاحظ ظهور خطوط حمراء؛ وسنتطرق في هذا المقال إلى الأسباب المؤدية إلى هذه الحالة، فبالرغم من أن معظمها غير مقلق إلا أنها في بعض الحالات تكون عرض من أعراض حالة أخطر.[١]
أسباب احمرار العينين بعد النوم
هنالك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى احمرار العينين عند الاستيقاظ، مثل:[١]
كثرة استخدام الأجهزة الإلكترونية
التحديق بشاشة جهاز إلكتروني لأكثر من ساعتين متواصلتين قبل النوم يتسبب بجفاف العينين حيث إن الشخص يرمش بشكل أقل مما يؤدي إلى احمرار العينين عند الاستيقاظ في الصباح التالي.[١]
إجهاد العين
يعد إجهاد العين حالة شائعة تحدث عندما تُتعِب عيناك وتستخدمهما بشكل مكثف، مثل:[٢]
- القراءة في الضوء الخافت دون توقف لإراحة عينيك.
- القيادة لمسافات طويلة ليلاً.
- القيام بأنشطة تتطلب تركيزاً شديداً لفترة طويلة.
- التعرض للضوء الساطع.
- التعرض لتيار هواء جاف من المروحة أو التدفئة أو التكييف.
قلة النوم
عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم يقلل من كمية الترطيب والأكسجين المتوفرة للعين؛ مما يؤدي إلى احمرارها.[٣]
متلازمة جفاف العين
يكون هنالك خلل في إفراز الدموع مما يؤدي إلى جفاف العينين واحمرارها، فقد يكون بسبب عوامل بيئية كالجو الجاف أو عوامل أخرى مثل:[٤]
- التقدم في العمر.
- أعراض جانبية من بعض الأدوية مثل مضادات الهيستامين.
- بعض الأمراض التي تؤثر على قدرتك على إفراز الدموع مثل الروماتيزم ومتلازمة شوجرن (Sjogren's Syndrome).
- الحالات الصحية التي تمنعك من إغلاق جفونك بالشكل الصحيح.
الحساسية
حبوب اللقاح المتناثرة في الجو والغبار ووبر الحيوانات الأليفة والعطور قد تسبب بالحساسية لعينيك، ومن أعراضها:[٥]
- الحكّة.
- الاحمرار.
- الشعور بالحرقة.
- زيادة إفرازات العين.
ارتداء العدسات اللاصقة
إن ارتداء العدسات اللاصقة بكثرة خلال اليوم وعدم تنظيفها بالشكل الصحيح يزيد من فرصة إصابتك بالتهابات العين والتي تؤدي إلى آلام واحمرار ومشاكل في الرؤية. [٦]
التهاب القزحية
يمكن أن يصيب التهاب القزحية عين واحدة أو كلتا العينين، وعادة ما يحدث هذا الالتهاب بسبب وجود عدوى في العين، وتشمل أعراضه:[٧]
- احمرار العينين.
- رؤية بقع داكنة أو خطوط متعرجة.
- ألم في العينين.
- حساسية تجاه الضوء.
العين الأرنبية (Nocturnal lagophthalmos)
لا يستطيع المصاب بهذه الحالة من إغلاق جفنيه أثناء النوم بشكل كامل، مما يؤدي إلى:[٨]
- احمرار العينين.
- جفاف العينين.
- رؤية ضبابية.
- حساسية اتجاه الضوء.
نزيف تحت الملتحمة
يحدث النزيف تحت الملتحمة عند تمزق أحد الأوعية الدموية في تلك المنطقة وتتعدد المسببات؛ فقد تكون بسبب إصابة مباشرة للعين أو العطس بقوة شديدة.[١]
التهاب الجفن
يصيب هذا الاتهاب كلتا العينين على طول حواف الجفن، وعادةً ما يحدث بسبب انسداد الغدد الدهنية القريبة من الرموش مما يسبب احمرارًا وتهيجًا في العينين.[٩]
التهاب الملتحمة
الملتحمة هي عبارة عن نسيج رقيق شفاف يقع فوق الجزء الأبيض من العين، وقد يكون المسبب للالتهاب فايروس أو بكتيريا أو فطريات أو حساسية، ومع التهاب الملتحمة تظهر العين محمرة حتى إنه يطلق على هذه الحالة العين الوردية.[١٠]
المياه الزرقاء أو الجلوكوما
ينتج هذا المرض بسبب ارتفاع ضغط العين، حيث يتراكم السائل في الجزء الأمامي من العين؛ مما يضغط على العين ويؤدي إلى إتلاف العصب البصري.[١١]
التهاب المفاصل الروماتيزمي
قد يتسبب الروماتيزم بالتهاب بياض العينين؛ مما يؤدي إلى احمرارها.[١٢]
انقطاع التنفس أثناء النوم (Sleep Apnea)
بشكل لا إرادي، يتوقف المصاب بهذه الحالة عن التنفس أثناء النوم مما يؤدي إلى تقلبات في ضغط الدم ونسبة الأكسجين ويتسبب ذلك بالعديد من المشاكل الصحية التي تؤثر على العين، مثل جفاف العين والمياه الزرقاء فتظهر العين محمرة.[١٣]
دواعي مراجعة الطبيب
في معظم الحالات لا يستدعي احمرار العينين القلق، لكن يجب مراجعة الطبيب في الحالات التالية:[١٤]
- إذا استمر الاحمرار لعدة أيام ولم يختفي.
- إذا رافق الاحمرار ألم في العين أو إفرازات غير طبيعية في العين.
- إذا حدثت تغيرات واضطرابات في النظر.
- إذا رافق الاحمرار صداع شديد، أو ارتفاع في درجة الحرارة، أو استفراغ وغثيان.
ملخص المقال
احمرار العينين عند الاستيقاظ يعد أمراً شائعاً، يمكن أن يكون ناتجاً عن أنشطتك اليومية أو نمط حياتك أو بسبب حالات صحية أخرى غير خطيرة، ومعظم الحالات التي تُسبب احمرار العين يمكن علاجها منزلياً، ولكن البعض الآخر قد يتطلب عناية طبية.
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Are Red Eyes When Waking Up a Serious Health Issue?", Healthline. Edited.
- ↑ "Eyestrain ", Mayoclinic . Edited.
- ↑ "EYE HEALTH PROBLEMS CAUSED BY LACK OF SLEEP", Florida eye specialists & cataract institute . Edited.
- ↑ "What causes dry eyes?", WebMD. Edited.
- ↑ your eyes itch and,itchy, red, watery eyes. "Eye allergy", American college of allergy, Asthma &immunology . Edited.
- ↑ "Contact Lenses and Eye Infections", WebMD. Edited.
- ↑ "Uveitis ", National Eye institute . Edited.
- ↑ "Can You Sleep With Your Eyes Open?", WebMD. Edited.
- ↑ "Blepharitis", Mayoclinic. Edited.
- ↑ "Conjunctivitis (Pinkeye)", WebMD. Edited.
- ↑ "Can glaucoma make my eyes red?", WebMD. Edited.
- ↑ the eye.-,Redness,light sensitivity, and reduced vision. "How Does Rheumatoid Arthritis Affect the Eyes?", Healthline. Edited.
- ↑ "Can Sleep Apnea Affect Your Eyes?", Optometrists Network. Edited.
- ↑ 911 or your local,also experience nausea or vomiting "Red eye", mayoclinic, Retrieved 22/6/2022. Edited.
