يعرف نزيف الأنف (Epistaxis) بفقدان الدم من الأوعية الدموية المبطنة للأنف نتيجةً لتضررها، ويعد أمراً شائعاً خاصة في فصل الشتاء ولا يشكل خطورة في غالب الحالات، فما هي الأسباب المؤدية لنزيف الأنف؟ وما هي طرق علاجه؟[١]
أسباب نزيف الأنف في الشتاء
تزداد فرصة الإصابة بنزيف الأنف في الشتاء بسبب وجود الهواء الدافئ والجاف داخل المنازل نتيجةً لاستخدام بعض وسائل التدفئة مما يجعل الأوعية الدموية الدقيقة أكثر هشاشة وعرضة للنزف،[٢] كما تزداد احتمالية الإصابة بنزيف الأنف في الشتاء في الحالات التالية:[٣]
- نقر الأنف بالإصبع.
- دخول جسم غريب في الأنف.
- التعرض للمهيجات الأنفية أو الكيميائية، مثل الأمونيا.
- أمراض الجهاز التنفسي، كالحساسية أو نزلات البرد.
- الزكام، وما يصاحبه من استخدام المناديل الورقية للتخلص من المخاط.
- التهاب الجيوب الأنفي الحاد والمزمن.
- التهاب الأنف غير المرتبط بالحساسية.
- استخدام بعض الأدوية كمميعات الدم، أو بعض بخاخات الأنف.
- انحراف وتيرة الأنف.
التعامل مع نزيف الأنف في الشتاء
يعد نزيف الأنف في فصل الشتاء أمراً شائعا ولا يشكل خطورة، ولا يستدعي مراجعة الطبيب في غالب الحالات حيث إنه يمكن علاجه منزلياً، وذلك على النحو الآتي:[١][٤]
- البقاء هادئاً وعدم الاستلقاء.
- الانحناء للأمام قليلاً لتجنب نزول الدم إلى الحلق.
- الضغط على فتحتي الأنف لمدة 5 إلى 10 دقائق لمحاولة وقف النزيف.
- التنفس من خلال الفم.
- وضع كيس من الثلج أو استخدام كمادات باردة على منطقة جسر الأنف، لتحفيز تضيق الأوعية الدموية، مما يساعد على وقف النزيف.
- تنظيف الأنف بلطف للتخلص من الدماء العالقة، في حال توقف النزيف بشكلٍ تام.
- يمكن استعمال بعض بخاخات الأنف المضادة للاحتقان في الأنف النازف، ثم الاستمرار بالضغط على فتحتي الأنف، ولكن تجنب استخدام هذه البخاخات لفترة زمنية طويلة.
اقرأ أيضاً الإسعافات الأولية لنزيف الأنف.
نصائح للوقاية من نزيف الأنف في الشتاء
توجد بعض الطرق التي قد تساعد على الوقاية من نزيف الأنف في الشتاء، نذكر منها ما يلي:[٥]
- المحافظة على رطوبة الهواء داخل المنزل باستخدام مرطبات الجو.
- وضع المرطبات كالفازلين داخل الأنف ثلاث مرات يومياً للمحافظة على رطوبة الأنف وتجنب نزفه.
- استخدام بخاخات الأنف الملحية للمحافظة على رطوبة الأنف.
- الابتعاد عن مهيجات الجهاز التنفسي، كالتدخين أو المواد الكيماوية.
- تنظيف الأنف بطريقة صحيحة، وذلك من خلال استعمال مناديل ورقية ناعمة وتجنب الشد بقوة أثناء التنظيف.
- تجنب الإفراط في استخدام الأدوية التي تزيد من جفاف الأنف؛ كبخاخات الحساسية.
دواعي مراجعة الطبيب
بالرغم من أن نزيف الأنف يعد غالبًا من الحالات البسيطة، إلا أنه تنبغي زيارة الطبيب في الحالات التالية:[١]
- نزيف الأنف بشكلٍ متكرر.
- وجود أعراض فقر الدم، كالتعب والشحوب وضيق النفس.
- الأطفال بعمر أقل من سنتين.
- ملاحظة وجود كدمات غير اعتيادية بالجسم حيث قد يدل ذلك على وجود حالة صحية أخرى كاضطراب تخثر الدم.
- استعمال أدوية مميعات الدم.
تجب مراجعة الطوارئ على الفور في حال استمرار النزيف لمدة زمنية أكثر من 15 دقيقة، أو فقدان كمية كبيرة بما يعادل الكوب، أو مواجهة صعوبة في التنفس، أو عند بلع كميات كبيرة من الدم بما قد يؤدي إلى التقيؤ.
المراجع
- ^ أ ب ت "Nosebleed (Epistaxis)", cleveland clinic, Retrieved 30/12/2021. Edited.
- ↑ "Is my nosebleed the result of winter air?", harvard health, Retrieved 30/12/2021. Edited.
- ↑ "Nosebleeds ", mayoclinic, Retrieved 30/12/2021. Edited.
- ↑ "Easy Ways to Cope with Wintertime Nosebleeds", hemaware, Retrieved 30/12/2021. Edited.
- ↑ "Nosebleeds", webmd, Retrieved 30/12/2021. Edited.
