التبرع بالدم (Blood donation) هو عمل تطوعي ونبيل يمكن أن يساعد على إنقاذ حياة الآخرين، وهو إجراء بسيط وآمن يمكن إجراؤه خلال مدة قصيرة، ويمكن لأي الشخص التبرع بالدم إذا انطبقت عليه الشروط الصحية، وكان قد مضى فترة كافية على آخر مرة قد تبرع بها بالدم،[١][٢] فما هو أفضل وقت للتبرع بالدم؟ وما هي الشروط الصحية للتبرع بالدم؟ وما هي أهم النصائح قبل التبرع بالدم؟
ما هو أفضل وقت للتبرع بالدم؟
يجب أن ينتظر المتبرع حوالي 8 أسابيع أي ما يقارب الشهرين على الأقل بعد آخر مرة قد تبرع بها بالدم، حتى يستطيع أن يتبرع بالدم مرة أخرى، ويمكن للمتبرعين بالدم الكامل التبرع حتى 6 مرات في السنة الواحدة، بينما يمكن أن ينتظر المتبرع بالصفائح الدموية فقط حتى 7 أيام ليتبرع مرة أخرى بها، ويمكن أن يتبرع به حتى 24 مرة في السنة.[٣]
ما هي الشروط الصحية للتبرع بالدم؟
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، فإنه لا بد للفرد أن يكون مؤهلاً صحيًا للتبرع بالدم الكامل، أو بالبلازما، أو بالصفائح الدموية، ويجب أن تنطبق عليه الشروط الآتية:[١][٤]
- يتمتع بصحة جيدة.
- العمر يتراوح بين 18-65 سنة، وقد تسمح التشريعات الوطنية في بعض البلدان لمن تتراوح أعمارهم بين 16-17 عامًا بالتبرع بشرط أن يستوفوا المعايير الطبية، وأن يتم الحصول على الموافقة من ذويهم.
- لا يقل وزن المتبرع عن حوالي 50 كجم.
- قادر على اجتياز التقييمات والفحوصات البدنية والصحية، ويتمتع الفرد بصحة جيدة.
- الانتظار 24 ساعة قبل التبرع في حال زيارة طبيب الأسنان من إجراء بسيط في الفم، والانتظار لمدة شهر في حال كان هناك إجراء أكبر.
- استوفاء الحد الأدنى لمستوى الهيموجلوبين للتبرع بالدم، بحيث يكون مستوى الهيموجلوبين لا يقل عن 12.0 جم/ ديسيلتر للإناث، ولا يقل عن 13.0 جم/ ديسيلتر للذكور كحد أدنى.
- الخلو من الأمراض، مثل الإيدز.
- عدم تعاطي المخدرات.
- عدم السفر إلى المناطق التي تتوطن فيها العدوى التي ينقلها البعوض، مثل الملاريا، وحمى الضنك، وعدوى فيروس زيكا.
نصائح قبل التبرع بالدم
التبرع بالدم إجراء سهل وآمن، ويُنصح الفرد قبل التبرع بالدم بالآتي:[١][٣]
- الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليلة السابقة للتبرع.
- تناول وجبة صحية قبل التبرع، وتجنب الأطعمة الدهنية، مثل الهامبرغر، أو البطاطس المقلية، أو الآيس كريم.
- شرب كمية كافية من الماء قبل التبرع.
- التحقق لمعرفة ما إذا كانت أي أدوية تتناولها أو قد تناولتها مؤخرًا تمنع التبرع.
- ارتداء ملابس مريحة تسهل إجراءات التبرع والكشف عن الذراع.
- ارتدِ قميصًا بأكمام يمكنك لفه فوق مرفقيك.
- إخبار المختص أو الفني ما إذا كان هناك ذراع مفضل أو وريد معين تم استخدامه بنجاح في الماضي لسحب الدم.
- الاسترخاء قبل التبرع بالدم.[٥]
ما هي كمية الدم المأخوذة خلال التبرع؟
يتم جمع ما يقرب من 0.5 لتر من الدم من أجل التبرع الكامل بالدم، وأما بالنسبة للتبرعات بالصفائح الدموية أو البلازما، فإن الكمية التي يتم جمعها تعتمد على عدد الصفائح الدموية.[٥]
كم من الوقت يستغرق الجسم لتجديد نصف لتر من الدم الذي يتم التبرع به؟
يتطلب الأمر 8 أسابيع على الأقل بين عمليات التبرع بالدم الكامل حتى يتم تعويض الكمية التي تم التبرع بها، بحيث يتم تعويض كمية البلازما التي تم التبرع بها في غضون 24 ساعة تقريبًا، وتحتاج الخلايا الحمراء إلى حوالي 4-6 أسابيع لتعويضها واستبدالها بالكامل.[١][٣]
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Blood donation", mayoclinic, Retrieved 5/1/2022. Edited.
- ↑ "Donating Blood", webmd, Retrieved 5/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Blood Donation Process", www.redcrossblood.org, Retrieved 5/1/2022. Edited.
- ↑ "Who can give blood", who, Retrieved 7/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "About the Donation Process", aabb, Retrieved 5/1/2022. Edited.
