العلاقة بين جفاف الحلق وضيق التنفس

يُشار إلى جفاف الحلق بأنه جفاف في الأغشية المخاطية للحلق، والذي يتميَّز بالشعور بخشونة وحكة في الحلق، وعادةً ما يتمّ تصنيف جفاف الحلق على أنه عَرَضٌ أكثر من أنَّه مرض، والنّاتج عن ممارسة تمرين معين أو النوم بفم مفتوح أو العمل ببيئة جافة أو عدم شرب ما يكفي من الماء والسوائل، كما أنه قد ينتج من التّدخين أو الإجهاد الصّوتي أو التّقيؤ أو السعال المفرط وغيرها الكثير.^[١] لكن ما هي العلاقة بين جفاف الحلق وضيق التنفس؟

ما العلاقة بين جفاف الحلق وضيق التنفس؟

يعدّ كلٌّ من جفاف الحلق وضيق التنفس واحدة من الأعراض الشّائعة للإصابة بعدوى والتهابات في الجهاز التّنفسي، مثل نزلات البرد والتهاب الحلق، والتي تترافق أيضًا مع أعراضٍ أخرى، مثل السّعال، أو ظهور البقع البيضاء والصّديد على اللوزتين، أو تغيّرات في الصّوت.^[١]

ما هي أسباب جفاف الحلق؟

من أبرز أسباب الشعور بجفاف الحلق هو الإصابة بأمراضٍ وعدوى في الجهاز التنفسي، ولكن قد يكون هناك أسباب أخرى، تاليًا ذكرها:^[٢]

• الحساسية: يتأثر حوالي 30-40 من الأشخاص حول العالم بالحساسية عند التعرّض لحبوب اللقاح أو العفن أو شعر ووبر الحيوانات الأليفة، والتي تسبب رد فعلٍ مناعي مبالغ فيه، مما يزيد من إطلاق الهيستامين في الجسم مسببًا أعراضًا كثيرة أحدها جفاف الحلق.
• النوم بفمٍ مفتوح: عند مرور الهواء عبر الحلق، فإن اللعاب الذي تكمن وظيفته بترطيب الفم يجفّ، ويعد أحد أسباب جفاف الحلق في الليل.
• الإصابة بالجفاف: في حال الإصابة بالجفاف، فإن الجسم بكل أعضائه سيعاني من قلة التّرطيب والسوائل، الأمر الذي سينعكس سلبًا على الحلق ويُسبِّب جفافه، فضلاً عن الشّعور بالعطش الشّديد، وقلّة التبوّل، والتّعب والإرهاق.
• الزكام: وهو من أكثر أمراض الجهاز التنفسي العلوي شيوعًا، والذي قد يسبب جفاف الحلق.
• الإنفلونزا: قد يكون جفاف الحلق وتهيُّجه واحدًا من أعراض الإصابة بالإنفلونزا.
• التهاب اللوزتين: وقد يكون التهاب اللوزتين فيروسياً أو بكتيرياً، ومن أعراضه جفاف الحلق.
• التهاب الحلق: هي عدوى بكتيرية تشمل العديد من الأعراض، أهمُّها تبقُّع واحمرار اللوزتين بالإضافة إلى جفاف الحلق.

كيف يمكن التخفيف من جفاف الحلق وضيق التنفس؟

لأن جفاف الحلق وضيق التنفس هما من أعراض الإصابة بالعدوى في الجهاز التنفسي، ولأن جفاف الحلق قد يسبب الانزعاج وعدم الارتياح أثناء عملية التّنفس أيضًا،^[٢] لهذا فإن التخفيف من الجفاف قد يُخفِّف الشعور بالانزعاج، بالرّغم من ذلك يمكن ذلك يمكن تخفيف جفاف الحلق وضيق التنفس باتباع بعض النصائح، ومنها:^[٣]

• تناول مسكِّنات الألم، مثل: إيبوبروفين (Ibuprofen)، وأسيتامينوفين (Acetaminophen).
• استخدام أقراص المصّ التي ترطِّب الحلق.
• شرب السوائل الدافئة، مثل: الشوربات، والشاي الساخن.
• الغرغرة بالماء الدافئ والقليل من الملح.
• استخدام بخاخ الأنف المزيل للاحتقان، لتخفيف احتقان الأنف وتسهيل التنفس عبر الفم.
• شرب كميات كافية من السوائل للحفاظ على رطوبة الفم والحلق ومنع الجفاف.
• الحصول على قسط كاف من الراحة.
• استخدام جهاز الترطيب لترطيب هواء الغرفة إن أمكن.