تُعتبر الدوخة وزغللة العين من الأعراض المُشتركة للكثير من المشكلات الصّحية والنّفسية أيضًا، لهذا فإن علاجها لا يقتصر على علاج أو طريقٍ مُحدَّد بل يعتمد على عوامل مُختلفة كنوع المُسبب ومدى شدّة الأعراض، وهو ما سنتطرّق إليه في المقال.[١]
علاج الدوخة وزغللة العين
يختلف علاج الدوخة وزغللة العين باختلاف المُسبب لهذه المُشكلة الصحية، وما يلي يوضّح العلاج المناسب اعتمادًا على المُسبِّب:[٢]
علاج الأسباب المَرَضية
فما يلي أكثر الأمراض والمشكلات الصّحية شيوعًا والمُتسبِّبة بالدوخة وزغللة العيون مع العلاج المُناسب لكلّ حالة:
انخفاض سكر الدم
يُعالَج انخفاض سكر الدم (Hypoglycemia) بتناول وجبةٍ خفيفة تحتوي مليئةٍ بالسّعرات الحرارية الكافية التي يحتاجها الجسم، خصوصًا بعد الصّيام لفتراتٍ طويلة.[٢]
ارتجاج الدماغ
في حالات الإصابة بارتجاج الدماغ (Concussion) سيطلب الطبيب تجنّب ممارسة الأنشطة الذّهنية والأفعال التي تحتاج إلى تركيزٍ كبير خلال 48 ساعة من حدوث الإصابة؛ كالقراءة ومشاهدة التّلفاز والطباعة، وبدلاً من ذلك سينصح بالاسترخاء التامّ ضمن غرفةٍ مُظلِمة وخالية بشكل تام من المُحفزات الذهنية.[٣]
الصُداع النصفي
يُعالَج الصّداع النّصفي (Migraine Headache) بأحد الطرق التالية:[٤]
- مسكّنات الألم، مثل: الأسبرين (Aspirin).
- أدوية فئة التريبتان أو إرغوتامين، والتي يصفها الطبيب في صورة بخاخات الأنف أو الحُقَن أو الحبوب.
- الاسترخاء في غرفة هادئة ذات ضوءٍ خافت.
- وضع كمّادات دافئة على منطقة الألم.
- تدليك المنطقة الجانبية للجبين.
مشاكل البصر
تُعالَج مشاكل البصر بارتداء النظّارة المناسبة لتصحيح الرؤية.[٥]
داء منيير
يعتمد علاج داء منيير (Meniere's Disease) بشكلٍ أساسي على الأدوية التي تُخفِّف الأعراض، إلى جانب العلاج الفيزيائي، أو العمليات الجراحية إذا كانت الحالة المرضية شديدة.[٦][٥]
علاج الأسباب العَرضية
فيما يلي أبرز الأسباب العَرضية المُسبِّبة للدوخة وزغللة العيون مع العلاج المُناسب لكلٍّ منها:
القلق والتوتر
يُخفَّف القلق والتوتر بممارسة تمارين التنفّس العميق وأنشطةٍ هادئة ومريحة ومُشتتة للذهن.[٢]
استخدام بعض أنواع الأدوية
لا بدّ من استشارة الطبيب حول إمكانية استبدال الأدوية المُسبِّبة للدوخة وزغللة العيون، مع ضرورة الامتناع عن استخدام أيّ دواء دون استشارة الطبيب.[٢]
المشروبات الكحولية
تُعالَج الدوخة وزغللة العيون في حالة الإكثار من شرب الكحول بالامتناع عنها، إذ إنها تعود بالضّرر على جسم الإنسان، وتزيد خطورة الإصابة بالمشكلات الصّحية، كما أنها تُضعِف المناعة.[٢]
دوّار الحركة
من أبرز العلاجات الدوائية المُخصَّصة لعلاج دوار الحركة (Motion Sickness)، حبوب دواء سكوبولامين (Scopolamine).[٧]
نصائح لتجنب الدوخة وزغللة العيون
يُعاني بعض الأشخاص من الدوخة بشكل مُتكرر نتيجة سلوكياتهم الخاطئة، وفيما يلي أبرز وأهمّ النصائح التي تجنّب الإصابة بالدوخة وزغللة العيون:[٨]
- تناول وجباتٍ صحية متوازنة تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بالعمليات الحيوية المُختلفة.
- المشي والحركة ببطءٍ عند الرّغبة بتغيير المسار
- الإمساك بالدّرابزين أثناء استخدام الدرج.
- تجنّب شرب السوائل المحتوية على نسبةٍ مرتفعة من الكافيين.
- الامتناع عن تناول أيّ دواء دون استشارة الطبيب.
- تجنّب المكوث طويلاً داخل الحمّامات السّاخنة المليئة بالبُخار.
- الحرص على شرب كميةٍ كافية من الماء يوميّا.
- الامتناع عن شرب الكحول أو التدخين بكافّة أشكاله.
المراجع
- ↑ "What causes dizziness and blurred vision?", allaboutvision, Retrieved 26/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "What causes dizziness and blurred vision?", allaboutvision, Retrieved 18/2/2022. Edited.
- ↑ "Concussion", mayoclinic, Retrieved 18/2/2022. Edited.
- ↑ many symptoms of migraine. "Migraine", mayoclinic, Retrieved 18/2/2022. Edited.
- ^ أ ب "can-vision-problems-cause-dizziness", medicalnewstoday, Retrieved 18/2/2022. Edited.
- ↑ "menieres", healthline, Retrieved 18/2/2022. Edited.
- ↑ first is antihistamines, both,Dramamine) are two major ones. "How to Beat Motion Sickness", webmd, Retrieved 18/2/2022. Edited.
- ↑ "can-vision-problems-cause-dizziness", medicalnewstoday, Retrieved 18/2/2022. Edited.
