رماتيزم الركبة أو التهاب مفصل الركبة الروماتويدي (Rheumatoid arthritis)، أحد أمراض المناعة الذاتية التي يهاجم فيها الجهاز المناعي أنسجة الجسم بما في ذلك المفاصل مثل الركبة، فما أعراض روماتيزم الركبة؟[١]
أعراض روماتيزم الركبة
قد يعاني المصابون بروماتيزم الركبة من أعراض وعلامات تتفاوت بشدة ومدة ظهورها، وقد تظهر وتختفي فجأة، ومن أبرز الأعراض والعلامات الآتي:[١]
- ظهور صوت صرير، أو فرقعة، أو طقطقة في المفصل.[٢]
- صعوبة في المشي.[٢]
- آلام في الركبة.[٢]
- تصلب مفصل الركبة الذي يزداد في الصباح.[١]
- التواء الركبة.[٢]
- ألم يظهر ببطء أو فجأة في مفصل الركبة.[٢]
- احمرار الجلد.[٢]
- انتفاخ.[٢]
- تعليق المفصل وعدم القدرة على تحريكه.[٢]
- ظهور صوت صرير، أو نقر، أو طحن في المفصل.[٢]
- ظهور عقد صغيرة أو كتل تحت الجلد فوق المناطق العظمية.[٣]
أعراض مصاحبة لروماتيزم الركبة
يعاني العديد من الأشخاص المصابين بروماتيزم الركبة من أعراض وعلامات أخرى غير مرتبطة بمنطقة الركبة في مناطق مختلفة من الجسم،[١] وتشمل هذه الأعراض ما يلي:[٣]
- الشعور بالضعف.[٣]
- الإرهاق أو التعب.[٣]
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.[٣]
- التهاب وجفاف العيون وجفاف الفم.[٣]
- فقدان الشهية.[١]
- فقدان الوزن غير المبرر.[٤]
كيف يحدث ألم روماتيزم الركبة؟
يحدث الألم نتيجة مهاجمة الجهاز المناعي لغشاء المفصل الزلالي، مما يتسبب بألم وانتفاخ المفصل، ويعاني معظم المصابين من ألم تدريجي بداية المرض ويكون ملحوظًا بشكل كبير عند الاستيقاظ صباحًا، بينما البعض الآخر فقد يعاني من ألم مفاجئ وحاد خلال فترة قصيرة.[٤]
ما الإجراءات المتبعة لتخفيف أعراض روماتيزم الركبة؟
قد يساعد اتباع بعض الإجراءات على تخفيف أعراض روماتيزم الركبة كالآتي:[٢]
- القيام بتمارين العلاج الطبيعي؛ فقد تساعد في زيادة المرونة، والقوة، والحركة لمفصل الركبة.[٢]
- ارتداء جوارب أو دعامات الخاصة بالركبة.[٢]
- وضع كمادات ساخنة أو باردة على المنطقة.[٢]
- ارتداء مسند ماص للصدمات في الحذاء.[٢]
- ممارسة التمارين الرياضية منخفضة التأثير كالسباحة وركوب الدراجات، ويفضل ممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة في الأسبوع.[٢]
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.[٥]
- الحصول على فيتامين سي.[٥]
- المحافظة على وزن صحي، وفقدان الوزن عند الحاجة لذلك.[٥]
- تجنب الكحول.[٥]
كيف يؤثر التوتر على آلام الروماتيزم؟
يشعر الشخص الذي يعاني من الروماتيزم بالتوتر، والاكتئاب، والإرهاق نتيجة للآلام التي يسببها، ويؤثر التوتر سلبًا على حياة المريض وقد يزيد من الآلام سوءًا، وفي بعض الحالات قد يشعر الشخص بعدم الرغبة بتناول الأدوية أو ممارسة التمارين الرياضية.[٥]
دواعي مراجعة الطبيب
يجدر على الشخص الذي يعاني من ألم المفاصل بما في ذلك ألم مفصل الركبة مراجعة الطبيب عند وجود الأعراض الآتية:[٦]
- ألم، أو انتفاخ، أو تيبس في مفصل واحد أو أكثر.
- ملاحظة احمرار أو ارتفاع درجة حرارة المفصل عند لمسه.
- صعوبة في تحريك المفصل أو القيام بالأنشطة اليومية.
- الشعور بالقلق حيال الأعراض الظاهرة.
- استمرار الأعراض لأكثر من ثلاثة أيام دون تحسن.
- حدوث أكثر من نوبة في غضون شهر.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج "Rheumatoid arthritis", mayoclinic, Retrieved 28/12/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص ظ "Arthritis of the Knee", clevelandclinic, Retrieved 28/12/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "How does rheumatoid arthritis affect the knees?", medicalnewstoday, Retrieved 28/12/2021. Edited.
- ^ أ ب "What Is Rheumatoid Arthritis of the Knee?", verywellhealth, Retrieved 28/12/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "Lifestyle Changes to Manage Arthritis Pain", everydayhealth, Retrieved 28/12/2021. Edited.
- ↑ "When It's Time to See a Doctor for Joint Pain", arthritis, Retrieved 28/12/2021. Edited.
