أعراض النقرس عند النساء

بالرغم من أن مرض النقرس ينتشر عادة بين الرجال أكثر من النساء، إلا أن هُناك أعراض يُمكن أن تظهر عند النساء أكثر من الرجال، كما أن توقيت ظهور الأعراض أو شدتها أو حتى مواقعها ضمن مفاصل الجسم تختلف بين الرجال والنساء.^[١][٢]

أعراض النقرس عند النساء

تظهر أعراض النقرس عند النساء عادة بعد سن انقطاع الطمث، حيث تتساوى نيب الإصابة بالنقرس بين النساء والرجال، وعادة ما تكون الأعراض المُرافقة له كالتالي:^[٣][٤]

• الشعور بآلام شديدة في المفاصل: وعادة ما تكون المفاصل المتأثرة بالنقرس هي الكاحل، ومفاصل الذراعين، مثل الأصابع، والأكواع، والأكتاف، إلى جانب مفصل أصبع القدم الكبير، ويجدر العلم أنّ هذا الألم يكون في أشد حالاته بعد بداية النوبة بما يقارب 4-12 ساعة.
• الشعور بالانزعاج باستمرار: قد تلاحظ المرأة شعورًا بعدم الراحة في مفاصلها، ويستمر هذا من بضعة أيام إلى أسابيع، وقد يكون لفترة أطول من هذا.
• التهاب واحمرار المفاصل: وقد تشعر المرأة بسخونة في المفاصل المصابة.
• تقييد نطاق الحركة في المفاصل: تزداد صعوبة تحريكي المفاصل مع ازدياد الحالة سوءًا، كما لا يمكن تحريكها بشكل طبيعي.
• الشعور بألم عند لمس المفاصل: حتى لو كان اللمس بسيطًا، كلمس ملاءة السرير للمفصل.
• ظهور أعراض أخرى: مثل الغثيان، وفقدان الشهية، والحمى الخفيفة.^[٥]

ما هي مدة نوبة النقرس؟

تستمر نوبة النقرس بشكل عام بين أسبوع أو أسبوعين، ومن الممكن أن لا تواجه المرأة أي أعراض بين النوبات.^[٤]

نصائح للتخفيف من أعراض النقرس عند النساء

هناك العديد من النصائح التي يمكنك اتباعها للتخفيف من أعراض النقرس مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ الأدوية هي الأكثر فعالية لعلاج الأعراض وتخفيفها، والوقاية منها، ومن النصائح عليك بالتالي:^[٦][٥]

• تجنبي السوائل الغنية بالسُكَّريات: مثل العصائر المُعلَّبة، أو المشروبات الغازية.
• تجنبي الأطعمة المحتوية على مستويات عالية من البيورينات: إذ إن هذه الأطعمة تزيد من الأعراض، وبالتالي تجنبي اللحوم الحمراء، والكبد، والسردين، والتونة.
• مارسي الرياضة بانتظام: مثل المشي، والسباحة، وركوب الدراجات، فهذه الأنشطة لا تؤذي مفاصلك، كما أنها تُقلل من الالتهابات في الجسم الذي يُمكن أن تزيد خطر الإصابة بنوبات النقرس.
• حافظي على وزن صحي: فقد يخفف هذا من الضغط على المفاصل المصابة.
• ضعي كمادات باردة، أو أكياس من الثلج ملفولة بقطعة قماش على المفصل المصاب لتخفيف التورم، والاحمرار والألم المُصاحب للنقرس.^[٧]
• قللي من تعرض المفصل المصاب للضغط أيّا كان نوعه.^[٧]
• استخدمي مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية: مثل باراسيتامول (Paracetamol) أو الإيبوبروفين (ibuprofen) بحسب توصيات الطبيب.^[٦]

دواعي مراجعة الطبيب

يجب مُراجعة الطبيب عند مُلاحظة ظهور الأعراض التالية:^[٨]

• انتفاخ المفصل واحمراره.
• الشعور بألم وانزعاج عند لمس المفصل المنتفخ.
• استمرار الألم بالرغم من استخدام المُسكِّنات.
• تسبب ألم المفصل بصعوبة في تحريكه تمنع ممارسة النشاطات اليومية.