تتضافر جميع أجهزة جسم الإنسان للقيام بالوظائف الحيوية على نحو كامل، على سبيل المثال علاقة نظام القلب بالكلى حيث يضخ القلب الدم المملوء بالأكسجين عبر جميع أجزاء الجسم بما في ذلك الكلى التي تقوم بتنظيف الدم وإزالة الفضلات والمياه الزائدة منه، بدون الكليتين سيغمر الدم بالفضلات والماء، بدون القلب لن تمتلئ الكلى بالأكسجين بالدم اللازم للقيام بوظائفها العديدة المهمة.[١]
ما العلاقة بين أمراض الكلى والقلب؟
إن الأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة في الكلى أكثر عرضة للإصابة بأمراض ومشاكل القلب،[٢]وذلك للأسباب الآتية:
زيادة فرصة احتباس الماء والأملاح في الجسم
تُسبب أمراض الكلى المزمنة احتباسًا في الماء والأملاح، مما قد يؤدي إلى إجهاد عضلة القلب بشكل كبير، الأمر الذي يُسبب تدهور وظائف القلب ومعاناة الفرد من قصور وفشل واضح في وظائف القلب، خاصة للأفراد الذين يعانون بالأصل من أمراض القلب التاجية، أو المصابين باعتلال عضلة القلب، أو مشاكل صمامات القلب.[٣]
اشتراكهما بنفس عوامل الخطورة
غالبًا ما يُعاني المصابون بأمراض الكلى من أمراض مزمنة وعوامل خطر ترفع من فرصة إصابتهم بأمراض القلب المختلفة، ومنها ما يأتي:[٣]
- السكري.
- ارتفاع ضغط الدم.
- التقدم في السن.
- ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
- التدخين.
وفي حال عدم توفر هذه العوامل فإنّ الإصابة بمرض الكلى المزمن هو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب التاجية، للأسباب الآتية:[٣]
- تزيد أمراض الكلى من فرصة تراكم السموم في الجسم.
- تُسبب أمراض الكلى المزمنة الإصابة بفقر الدم.
- ارتفاع مستويات الالتهاب في الجسم كارتفاع مستويات البروتين المتفاعل (CRP).
- ارتفاع مستويات البروتين في الدم.
- سوء التغذية.
- ارتفاع مستويات الهوموسيستين.[٤]
- اختلال توازن بعض المعادن في الدم كالكالسيوم والفوسفور.[٤]
هل يمكنني حماية نفسي من الإصابة بأمراض القلب؟
نعم، توجد العديد من النصائح والإرشادات التي يُساهم اتباعها في تعزيز صحة القلب ووقايته من الإصابة بالأمراض خاصة للأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة كمرضى الكلى المزمنة، ومن هذه النصائح:[٥]
- ممارسة التمارين الرياضية:
احرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام؛ فالرياضة تُساهم في حماية من الإصابة بأمراض القلب، والسكري، والسيطرة على مشاكل الكلى لديك، ويمكنك البدء بنوع الرياضة الذي تُفضله مع الحرص على ممارسة التمارين الرياضية المتوسطة وتجنب تلك العنيفة، فمثلًا يمكنك تجربة المشي الريع.
- اتباع نظام غذائي صحي:
وهي من الأمور الضرورية التي عليك الانتباه لها، فمثلًا يمكنك البحث عن أنواع الأطعمة المفيدة لصحة الكلى والقلب، ويمكنك إضافة المزيد من الخضروات والفواكه لطبقك اليومي، وفي حال عدم قدرتك على تحديد طبيعة الأطعمة المفيدة لصحتك يمكنك استشارة أخصائي تغذية بذلك.
- الإقلاع عن التدخين:
فهو من أفضل الأمور التي يمكنك فعلها للحفاظ على صحتك العامة، فالإقلاع عن التدخين يقي من إصابتك بأمراض الكلى المزمنة، والسكري، وأمراض القلب، ويمكنك استشارة الطبيب حول الطرق التي تُساعدك على ذلك.
- احصل على مطعوم الإنفلونزا الموسمية
فيجب على جميع الأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة أخذ لقاح الإنفلونزا الموسمية، وذلك لأنهم أكثر عرضة للإصابة بها.
- سيطر على وزنك
وحاول إنقاص وزنك في حال كنت تعاني من السمنة أو الوزن الزائد من خلال ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي.
- نصائح أخرى:
ومنها ما يأتي:[٢]
- حافظ على ضغط الدم ومستوى السكر والدهنيات ضمن المستوى الطبيعي.
- قلل من التوتر والقلق قدر الإمكان.
ملخص المقال
للإصابة بأمراض الكلى المزمنة علاقة وثيقة بالإصابة بأمراض القلب، حيث أن المضاعفات الناتجة عن أمراض الكلى يعزز الإصابة بأمراض القلب كارتفاع ضغط الدم ومستويات عالية من الهوموسيستين بالإضافة مستويات الكالسيوم والفوسفور غير المتوازنة، فمن الضروري أن يلتزم مريض الكلى بنظام غذائي قليل الدهون ومراقبة قراءات الضغط والسكري.
المراجع
- ↑ "The Heart and Kidney Connection", kidney, Retrieved 25-1-2022. Edited.
- ^ أ ب "The Heart and Kidney Connection", kidney, Retrieved 11/9/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Examining the Link Between Heart and Kidney Disease", verywellhealth, Retrieved 25-1-2022. Edited.
- ^ أ ب " Heart disease & chronic kidney disease (CKD", kidneyfund, Retrieved 25-1-2022. Edited.
- ↑ the kidneys don't,can lead to heart disease. "The Surprising Link Between Chronic Kidney Disease, Diabetes, and Heart Disease", cdc, Retrieved 11/9/2022. Edited.
