يعتمد علاج الرحم المقلوب بشكل أساسي على علاج المُسبب له، إضافة لاستخدام أدوات تدعم المهبل والرحم للمُحافظة على وضعية رحم سليمة، وفي بعض الحالات يُمكن إجراء عملية جراحية تصحيحية لإرجاع الرحم للوضعية السليمة.[١]
علاج الرحم المقلوب
من الممكن أن يوصي الطبيب بالعلاجات التالية في حال كان هناك مشاكل ناجمة عن الرحم المقلوب أو ظهرت أعراض:[٢][٣]
- علاج المشكلة الصحية الأساسية: مثل بطانة الرحم المهاجرة، وعلاجها يكون بالعلاجات الهرمونية، وتشير بطانة الرحم المهاجرة إلى أحد المشاكل الصحية التي يحدث فيها نمو نسيج مشابه للذي يكون في بطانة الرحم في مكان آخر غير الرحم.
- استخدام أداة داعمة للمهبل (Pessary): وهو جهاز صغير يساعد على دعم الرحم نحو الأمام، ويكون مصنوعا من البلاستيك أو السيليكون.
- ممارسة بعض التمارين: من الممكن لبعض التمارين أن تساهم في تعديل الرحم، ولكن لا تزال فعالية تمارين الحوض في هذا على المدى الطويل محطّ جدل عند الأطباء، إذ يمكن للرحم أن ينقلب مرة أخرى.
- إجراء جراحة: يمكن إجراء جراحة لإعادة الرحم ليكون فوق المثانة كما الطبيعي باستخدام الجراحة بالمنظار، وقد يلجأ الطبيب في حالات قليلة في استئصال الرحم.
هل يمكنني الحمل إذا كان لدي رحم مقلوب؟
نعم، يمكنك ذلك، إذ إنّ الرحم المقلوب ليس مرتبطًا بسرعة الحمل أو القدرة على ذلك، ولكن هناك حالات قليلة فقط من النساء يجدن صعوبة في الحمل بسبب الرحم المقلوب نتيجة وجود نسيج ندبي في الرحم، وهذا ما يكون نتاج عدوى في الحوض فيما مضى، أو حدوث ندب حول قناتي فالوب.[٤]
تمارين لعلاج الرحم المقلوب
يُمكن لبعض التمارين أن تُساعد على المُحافظة على الوضعية السليمة للرحم بعد علاج الرحم المقلوب، ويُمكن توضيحها كالتالي:
- تمدد الركبة إلى الصدر
يمكنكِ ممارسة هذا التمرين باتباع التالي:[٥]
- استلقِ على ظهرك، واثني ركبتيك وقدميك على الأرض.
- ارفعي ركبة واحدة ببطء لتصل إلى صدرك، واسحبيها برفق بكلتا يديكِ، وابقي ضمن هذه الوضعية لما يقارب 20 ثانية، ثمّ حرري ركبتك.
- كرري ما سبق مع الرِجل الأخرى.
- تمارين الكيغل
يمكنكِ ممارسة هذا التمرين باتباع التالي:[٦]
- شدّي عضلات الحوض كأنك تُحاولين حبس البول.
- أبقِ على هذه الوضعية لمدة 10-15 ثانية، ثم أرخي العضلات.
- كرري هذا 5-10 مرات عدة مرات خلال اليوم.
- تقلصات الحوض:
طبقي هذا التمرين من خلال التالي:[٥]
- استلق على ظهرك وذراعيك على جانبيك في وضع مريح وساقيكِ على الأرض بشكل مُستوي.
- خذي نفَسًا وأنتِ ترفعين أردافك عن الأرض.
- اثبتي على هذه الوضعية، ثم حرّري أثناء الزفير.
- كرري 10-15 مرة عدة مرات خلال اليوم.
هل يمكن الوقاية من الرحم المقلوب؟
في الحقيقة ليس هناك من طريقة محددة تمنع حدوث انقلاب في الرحم، ولكن من الممكن لعلاج التهابات الرحم أو بطانة الرحم المهاجرة مبكرًا أن تقلل من فرصة حدوث هذا.[٧]
المراجع
- ↑ "How a Tilted Uterus Affects Pregnancy", whattoexpect, Retrieved 21/1/2022. Edited.
- ↑ "Retroverted uterus", betterhealth, Retrieved 21/1/2022. Edited.
- ↑ "Tilted Uterus and the Risk of Miscarriage", verywellfamily, Retrieved 21/1/2022. Edited.
- ↑ "How a Tilted Uterus Affects Pregnancy", whattoexpect, Retrieved 21/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "What You Should Know About Retroverted Uterus", healthline, Retrieved 21/1/2022. Edited.
- ↑ "Exercise for retroverted uterus ", healthfully, Retrieved 23/1/2022. Edited.
- ↑ "Retroversion of the uterus", stlukes-stl., Retrieved 21/1/2022. Edited.
