الرباط الصليبي الأمامي (ACL) هو أحد أربطة الركبة والموجود في منتصفها، وهو أحد الأنسجة التي تُساعد على الربط ما بين عظام الفخذ وعظم الساق، وقد يتعرّض الرباط الصليبي إلى القطع الجزئي أو الكامل بعد تعرّض منطقة الركبة إلى إصابة خلال ممارسة الأنشطة الرياضية مثلًا، ويُسبب ذلك ألمًا شديدًا في الركبة، ولكن كيف يُمكن علاج قطع الرباط الصليبي الأمامي بدون جراحة؟[١][٢]
علاج قطع الرباط الصليبي الأمامي بدون جراحة
يعتمد علاج قطع الرباط الصليبي الأمامي على العديد من العوامل، كعمر الشخص المصاب، ومستوى نشاطه البدني، وشدّة القطع والإصابة التي تعرّض إليها، ولكن عادةً ما يميل المصابون الأصغر سنًا إلى إجراء عمليات جراحية وخصوصًا إذا كانوا يريدون استكمال الأنشطة الرياضية بحرية، وإذا كانوا يريدون تأخير أو منع الإصابة بالتهاب المفاصل في منطقة الركبة، أما الأشخاص الأكبر سنًا، فعادةً ما يميلون إلى العلاجات التي لا تحتاج إلى التدخل الجراحي،[٣] وفيما يأتي توضيحًا لأبرز العلاجات غير الجراحية المتّبعة لعلاج قطع الرباط الصليبي الأمامي:
نصائح وتدابير منزلية
لا بدّ من اتّباع الإسعافات الأولية الآتية مباشرة بعد الإصابة بقطع في الرباط الصليبي الأمامي للتخفيف من الألم والتورم:[٤][٥]
- الراحة: تجنّب ممارسة أي نشاط بدني قد يُسبب أو يزيد من آلام الركبة، كالمشي لمسافات طويلة، أو الركض، وذلك إلى أن تخف الأعراض، فالراحة تُساعد على التعافي بشكلٍ أسرع، وتُقلل من الضغط الناتج عن الوزن على الركبة.
- الثلج: وضع كمادات من الثلج على منطقة الركبة لمدّة 10 - 20 دقيقة عدّة مرات يوميًا، للتقليل من الألم والتورم.
- الضغط: يُساهِم وضع ضمادات ضاغطة ومرنة على منطقة الركبة في السيطرة على التورم الموجود.
- الرفع: يُساعد الاستلقاء ورفع الركبة المصابة على وسادة في التقليل من التورم.
العلاجات الدوائية
يُمكن لاستخدام أدوية مضادات الالتهاب المسكنة للألم (NSAIDs) التي تُصرف دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين (Ibuprofen) أن يُقلل من التورم والألم الناتج عن قطع الرباط الصليبي الأمامي، ولكن في حالات الألم الشديد قد يحتاج المصاب إلى مسكنات الألم الأقوى التي تُصرف بوصفة طبية، أو قد يوصي الطبيب بأخذ حقنة من الكورتيزون في الركبة للتقليل من الالتهاب.[٤][٦]
العلاج الطبيعي
يُحدد أخصائي العلاج الطبيعي بعد إجراء تقييم شامل للركبة وللإصابة التي تعرضت إليها مجموعة من البرامج التأهيلية أو التمارين الرياضية التي يحتاجها المصاب لتتناسب مع شدّة الإصابة، إذ إنّ هذه التمارين تُساعد على التعافي والعودة إلى الأنشطة المعتادة بشكلٍ أسرع، كما وتُساعد على استعادة الركبة لنطاق حركتها، واستقرارها بالكامل، وتُقوّي من العضلات الموجودة حول الركبة، كما يوصي أخصائي العلاج الطبيعي الشخص المصاب بممارسة مجموعة من التمارين الرياضية في المنزل.[٧][٦]
دعامات للركبة
إنّ استخدام الدعامات وتثبيتها حول الركبة يُساهِم في الحفاظ على ثبات الركبة واستقراها، كما أنّ استخدام العكازات يجعل الشخص لا يضع وزنه على الركبة بشكلٍ أكبر ليُساعد على تعافيها بشكلٍ أسرع.[١]
المراجع
- ^ أ ب "ACL (Anterior Cruciate Ligament) Tears", clevelandclinic, 19/10/2020, Retrieved 25/2/2022. Edited.
- ↑ "ACL injury", mayoclinic, 10/3/2021, Retrieved 25/2/2022. Edited.
- ↑ "ACL Injury and Treatments", yalemedicine, Retrieved 25/2/2022. Edited.
- ^ أ ب Michael Khadavi (10/6/2019), "ACL Tear Treatment Options", sports-health, Retrieved 25/2/2022. Edited.
- ↑ "ACL injury", mayoclinic, 10/3/2021, Retrieved 25/2/2022. Edited.
- ^ أ ب "ACL Injury: What to Know", webmd, Retrieved 25/2/2022. Edited.
- ↑ "Anterior cruciate ligament (ACL) injury", bupa, Retrieved 25/2/2022.
