قد يُصاب الشخص بالفشل الكلوي نتيجة تضرر الكلى على فترات زمنية طويلة، مما يؤثر في قدرتها على أداء وظائفها وتصفية الدم من الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم وطرحها في البول، ولكن ما هي النصائح الواجب على مرضى الفشل الكلوي أخذها بعين الاعتبار؟[١]
نصائح لمرضى الفشل الكلوي
إنّ التعايش مع الفشل الكلوي قد يحتاج إلى القوة والصبر في كثير من الأحيان، ولكن يمكن الاستعانة بمجموعة من الإرشادات التي يُنصح لمرضى الفشل الكلوي باتباعها للتخفيف من المرض ومن هذه النصائح نذكر ما يلي:[٢]
- تناول الأدوية الموصوفة من قِبل الطبيب: من المهم جدًا الالتزم بأخذ جميع الأدوية التي يصفها الطبيب، حتى مع الشعور بتحسن، فهي مهمة لمنع حدوث مشاكل خطيرة في المستقبل، ومن المفيد أيضًا قراءة النشرة الدوائية واستشارة الطبيب بشأن أي تفاعلات محتملة مع الأدوية أو المكملات الغذائية الأخرى.[٣]
- إجراء الفحوصات الدورية: يجب على مرضى الكلى مراجعة الطبيب بشكلٍ منتظم، للخضوع للفحوصات الدورية لمراقبة وظائف الكلى والصحة العامة للمريض.[٣]
- اتباع الحميّة الغذائية: يُنصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يتضمن جميع احتياجات الجسم من البروتينات والدهون والمعادن والفيتامينات والكربوهيدرات، ويُنصح بالرجوع للطبيب أو أخصائي التغذية للحصول على البرنامج الغذائي الأنسب،[٤] إلّا أن الأطباء وخبراء التغذية غالبًا ما ينصحون بالتقليل من الأطعمة المالحة والملح المضاف إلى الطعام، بالإضافة إلى الحد من تناول الأطعمة الغنيّة بالبوتاسيوم؛ كالموز، والبطاطا، والبرتقال، والطماطم، والسبانخ، مع إتاحة الخيار لتناول الأطعمة التي تحتوي على كميات قليلة من البوتاسيوم؛ كالعنب والتفاح والفراولة والقرنبيط، ومن الضروري معرفة أنّ تغيير النمط الغذائي المُتبع لن يؤدي إلى علاج الفشل الكلوي، إلّا أنه سيقلل من بعض المشاكل التي قد تحدث نتيجة الإصابة بالفشل الكلوي.[٥]
- أداء التمارين الرياضية: تُساعد ممارسة الرياضة على الحد من الأعراض التي قد تُصاحب الفشل الكلوي، إلّا أنه ينبغي أن تكون هذه التمارين تحت الإشراف الطبي.[٢]
- الإقلاع عن التدخين: حيثُ يمكن أن يُساهم ذلك في تحسين الصحة العامة، والتقليل من خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية الأخرى.[٣]
- الحفاظ على تلقي اللقاحات: يُنصح بالحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي والتطعيم ضد المكورات الرئوية لمرة واحدة، إذ يمكن لأمراض الكلى أن تزيد من الإجهاد على الجسم وتجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.[٣]
- اتباع إرشادات الطبيب: إذ إنّ الطبيب أعلم بحالة المريض ويُمكن أن يقوم بإجراء بعض التغييرات على الخطة العلاجية بما يُناسب الحالة، وقد يُساهم ذلك في الحفاظ على صحة الكليتين لفترةٍ أطول، أو حتى منع تفاقم تلف الكلى.[٦]
- تجنب الإجهاد الشديد: يُنصح بالحصول على قسط كافي من الراحة والاسترخاء، وتجنب الضغط على النفس بشكلٍ يفوق طاقتها.[٧]
- المحافظة على الصحة العامة: على مرضى الكلى تجنب الاستسلام للمرض مع مرور الزمن خاصة إذا ما شعروا بفقدان السيطرة على المرض والذي قد يؤدي بدوره إلى التأثير سلبًا في الحالة المزاجية، ولهذا يُنصح بمتابعة الحالة الصحية والبقاء على اطلاع بالمستوى الصحي للجسم وحفظ نتائج الفحوصات التي تُجرى، ومناقشة الخطة العلاجية مع الطبيب والالتزام بما يحقق الصحة السليمة.[٧]
- الإلمام والتثقيف بطبيعة المرض: ويتمثل ذلك بالحصول على المعلومات الصحية من المصادر الموثوقة خاصةً عند الشعور بفقدان السيطرة على المرض وتوارد أفكار سلبية بمستقبل أسوأ.[٧]
- الحصول على الدعم: يحتاج مريض الكلى إلى الحصول على الدعم من الأصدقاء المُقربين والعائلة، وعلى المريض ألّا يشعر بالحرج من تلقي الدعم من الآخرين وإخبارهم بالطريقة التي يرغب بالحصول على الدعم من خلالها.[٧]
- تحقيق التصالح مع الذات: ويتضمن ذلك تعزيز المريض نظرته لنفسه، والتعايش مع مرض الكلى دون إلقاء اللوم على النفس والذي يؤدي للعيش في أفكارٍ سلبية والشعور بالضيق.[٧]
هل يُمكن لمرضى الفشل الكلوي عيش حياة طبيعية؟
الإجابة نعم، يمكن لمرضى الفشل الكلوي العيش شأنهم شأن الآخرين إذ يمكنهم السفر، وممارسة وظائفهم وهواياتهم المفضلة بشكلٍ طبيعي، فوجود هذا المرض لا يتعارض مع ممارسة حياتهم الطبيعيّة.[٨]
دواعي زيارة الطبيب
هناك العديد من الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب، ومنها ما يأتي:[٩]
- حدوث تقلبات في مستويات السكر في الدم؛ كأن ترتفع تارة وتنخفض تارةً أخرى.
- صعوبة المحافظة على مستويات ضغط الدم ضمن معدّلاتها الطبيعية رغم الالتزام بالأدوية الموصوفة للمريض.
- ازدياد أي أعراض سوءاً، أو ظهور أي أعراض تشكل قلقاً للمريض.
اقرأ أيضاً الفشل الكلوي الحاد عند كبار السن.
المراجع
- ↑ "Kidney Failure: When Should I Start Dialysis?", uofm health, Retrieved 29/12/2021. Edited.
- ^ أ ب "Find out more about managing your diet, fluid balance, and exercise when you have kidney disease.", kidney care uk, Retrieved 30/12/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Living with -Chronic kidney disease", nhs, Retrieved 7/1/2022. Edited.
- ↑ "Dietary Advice For Kidney Patients", beaumont, Retrieved 29/12/2021. Edited.
- ↑ "Acute Kidney Failure", WebMD, Retrieved 29/12/2021. Edited.
- ↑ "New to kidney disease? Nine things you should do.", kidneyfund, Retrieved 6/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "Coping", kidneycareuk, Retrieved 7/1/2022. Edited.
- ↑ "Living With Kidney Failure", life options, Retrieved 2/1/2022. Edited.
- ↑ "Kidney Failure", cleveland clinic, Retrieved 30/12/2021. Edited.
