يعاني العديد من بعض الحركات اللاإرادية أثناء النوم، والتي قد تظهر نتيجة عدد من الأمراض، مثل اضطراب حركة الأطراف الدورية (Periodic Limb Movement Disorder) الذي يتمثل بأداء حركات لا إرادية مستمرة أثناء النوم، تشمل الذراعين أو الساقين أو القدمين لمدة تتراوح بين 5 - 90 ثانية في كل مرة، لما لا يقل عن 15 مرة في الساعة. [١]
وقد تتسبب هذه الحركات بظهور العديد من الأعراض، مثل صعوبة النوم ليلًا، والشعور بالإرهاق والتعب خلال اليوم، وسرهة التهيّج، وسنتعرف في المقال الآتي على بعضٍ من أسباب الحركات اللاإرادية أثناء النوم وطرق العلاج الممكنة. [٢][٣]
أسباب الحركات اللاإرادية أثناء النوم
تتعدد أسباب الحركات اللاإرادية أثناء النوم، ومن هذه الأسباب نذكر:[٢][٢]
1. متلازمة تململ الساقين (Restless leg syndrome)
تُعد متلازمة تململ الساقين أحد أسباب الحركات اللاإرادية أثناء النوم، والتي تظهر بسبب الشعور بعدم الراحة في الساقين عند الاستلقاء أو النوم، مما يؤدي إلى الحاجة إلى تحريك الساقين باستمرار.
2. تضرر النخاع الشوكي
قد تنتج بعض الحركات اللاإرادية أثناء النوم بسبب تعرّض النخاع الشوكي للضرر، حيث إن وجود جروح على النخاع الشوكي نتيجة تعرّضه إلى بعض الإصابات المباشرة، أو اللجوء إلى تخدير النخاع الشوكي قد يتسبب بأداء حركات لا إرادية أثناء النوم.
3. التصلّب اللويحي (Multiple sclerosis)
يُعد التصلّب اللويحي أحد أسباب الحركات اللاإرادية أثناء النوم، وهو أحد الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي المركزي، ليتسبب بظهور أعراض تخص العضلات المختلفة في الجسم، مثل الإصابة بانقباضات مؤلمة في عضلات الساقين.
4. مرض هنتنغتون (Huntington’s disease)
يمكن لمرض هنتنغتون الذي يؤدي إلى تلف في خلايا الدماغ، التسبب بظهور حركات لاإرادية أثناء النوم، خاصةً في المراحل المتقدمة من المرض. [٢]
5. مرض كروتزفيلد جاكوب (Creutzfeldt-Jakob disease)
يُعد مرض كروتزفيلد جاكوب أحد الأمراض التي تصيب الدماغ، والتي تؤدي إلى بعض حركات العضلات اللاإراية خاصةً أثناء النوم، وهو من الأمراض التي غالبًا ما تظهر عند كبار السن.[٢]
6. الحمل
يُعد الحمل أحد أسباب الحركات اللاإرادية أثناء النوم عند النساء، خاصةً في الثلث الأخير من الحمل، وقد تنتج هذه الحركات اللاإرادية عن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد (Iron deficiency anemia) التي غالبًا ما تعاني منها النساء خلال الحمل. [٤]
علاج الحركات اللاإرادية أثناء النوم
هناك العديد من الطرق المتبعة لعلاج الحركات اللاإرادية أثناء النوم، ولكن من الضروري استشارة الطبيب المختص حول نوع العلاج المناسب، ومن طرق علاج الحركات اللاإرادية أثناء النوم نذكر:
1. أدوية محفزات الدوبامين (Dopamine agonists)
يتم استخدام أدوية محفزات الدوبامين لعلاج بعض الحركات اللاإرادية أثناء النوم من خلال رفع مستويات الدوبامين في الدماغ، ومن هذه الأدوية نذكر: [٤]
- روتيجوتين (Rotigotine).
- روبينيرول (Ropinirole).
2. أدوية مضادات الاختلاج (Anticonvulsant drugs)
يمكن استخدام مضادات الاختلاج للتقليل من تشنجات العضلات، ومن هذه الأدوية نذكر: [٢]
- فينيتوين (Phenytoin).
- ليفيتايراسيتام (Levetiracetam).
3. أدوية مرخيات العضلات (Muscle relaxants)
تُعد مرخيات العضلات أحد الأدوية التي يمكن استخدامها للتقليل من الحركات اللاإرادية أثناء النوم، ومن هذه الأدوية نذكر: [٥][٤]
- باكلوفين (Baclofen).
- كاريسوبرودول (Carisoprodol).
4. أدوية تؤثر على قنوات الكالسيوم (Calcium channel blockers)
تُعد الأدوية التي تؤثر على قنوات الكالسيوم أحد الأدوية المستخدَمة لعلاج الحركات اللاإرادية أثناء النوم خاصة مُتلازمة تململ الساقين، ومن هذه الأدوية نذكر: [٤]
- جابابنتين (Gabapentin).
- بريجابالين (Pregabalin).
6. حقن البوتوكس (Botox injections)
يمكن لحقن البوتوكس أن تعالج بعض أسباب الحركات اللاإرادية أثناء النوم، إذ يتم الحقن في العضلات التي تسبب الحركات اللاإرادية، ليقل نشاط هذه العضلات. [٦][٢]
نصائح لعلاج الحركات اللاإرادية أثناء النوم
بالإضافة إلى الطرق الطبية التي تساعد على علاج الحركات اللاإرادية أثناء النوم، هناك بعض النصائح التي من شأنها أن تساعد على التقليل من الحركات اللاإرادية أثناء النوم، ومن هذه النصائح نذكر:[٢][٤]
المراجع
- ↑ "Sleep-Related Movement Disorders", sleepfoundation. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د "What to know about sleep myoclonus", medicalnewstoday. Edited.
- ↑ "What is periodic limb movements of sleep?", medicalnewstoday. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "Restless legs syndrome", mayoclinic. Edited.
- ↑ "Muscle relaxants", goodrx. Edited.
- ↑ "Myoclonus", brainandlife. Edited.
