البوتاسيوم أحد المعادن المهمة في جسم الإنسان، وله العديد من الفوائد؛ إذ يحافظ على توازن الماء في الجسم، ويحافظ على ضغط الدم، ويُنظم ضربات القلب، يساعد في عملية الهضم وانقباض العضلات، وينظم درجة الحموضة، وغيرها من الوظائف، ولكن تجدر الإشارة إلى أن ارتفاع نسبته لتتجاوز الطبيعي قد تؤدي للعديد من المخاطر، فما هي أضرار ارتفاع البوتاسيوم؟[١]

أضرار ارتفاع البوتاسيوم

قد يؤدي ارتفاع البوتاسيوم إلى حدوث أضرار عديدة، ومنها التالي:[٢]

  • ضعف في العضلات.
  • عدم انتظام ضربات القلب؛ بسبب تأثير البوتاسيوم على الإشارات الكهربائية في الطبقة العضلية من القلب.[٣]
  • الإصابة بنوبة قلبية.[٤]




يعد ارتفاع البوتاسيوم في الدم بشكل حاد خلال فترة قصيرة أكثر خطورة وأشد مقارنةً بالأعراض التي تحدث نتيجة ارتفاعه على فترة زمنية طويلة.




أعراض ارتفاع البوتاسيوم

قد يعاني الشخص من العديد من الأعراض المرتبطة بالقلب أو العضلات عند حدوث ارتفاع في نسبة البوتاسيوم في الجسم، ومن أهمها ما يلي:[٥][٦]

  • ألم في الصدر.
  • خفقان في القلب.
  • ضيق في التنفس.
  • خدران في الأطراف.
  • ضعف في العضلات.
  • غثيان أو تقيؤ.




في كثيرٍ من الأحيان لا تظهر أعراض على المريض، وقد يحدث ارتفاع البوتاسيوم بشكلِ مفاجئ ويكون مهددًا للحياة، حيث يتسبب بعدم انتظام ضربات القلب والتي قد تؤدي إلى حدوث نوبة قلبية، وحتى ارتفاع البوتاسيوم بمستوى طفيف فهو قد يؤدي لحدث ضرر للقلب والعضلات على المدى البعيد في حال استمراره.




ما هي أسباب ارتفاع البوتاسيوم في الدم؟

يحدث ارتفاع البوتاسيوم في الدم لعدة أسباب، أهمها ما يلي:[٧]

  • مرض السكري.
  • أمراض الكلى المزمنة.
  • أمراض القلب.
  • نقص هرمون الألدوستيرون.
  • تضخم الغدة الكظرية.
  • تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم خاصة مع وجود مشاكل في الكلى.
  • تناول بعض الأدوية، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)؛ كالآيبوبروفين (Ibuprofen) والنابروكسين (Naproxen)، وبعض مدرات البول، والسيكلوسبورين (Cyclosporine)، وتريميثوبريم (Trimethoprim)، ومثبطات الأنجيوتنسين، وحاصرات بيتا، وحاصرات الكالسيوم، وسكسينيل كولين (Succinylcholine)، والديجوكسين (Digoxin)، والهيبارين (Heparin)، والمانيتول (Mannitol).


الأطعمة التي يجب تجنبها أو الحد منها عند ارتفاع البوتاسيوم

عند ارتفاع البوتاسيوم في الدم يجب اتباع نظام غذائي معين لتقليل استهلاك بعض الأطعمة التي قد تزيد مستويات البوتاسيوم في الدم،[٨] وتشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ويجب الحد منها ما يلي:[٨]

  • الموز.
  • البرتقال.
  • الأفوكادو.
  • الكيوي.
  • المشمش.
  • المانجا.
  • الشمام.
  • السبانخ.
  • البطاطا.
  • الفطر.
  • القرع.
  • جذور الشمندر.
  • منتجات الألبان والحليب.
  • الحمص والعدس.
  • عصير البرتقال.
  • بدائل الملح.
  • حبوب الإفطار المضاف لها الفواكه المجففة.


متى يمكن اعتبار مستويات البوتاسيوم مرتفعة لدى الشخص؟

يعتبر البوتاسيوم مرتفعًا عند البالغين عندما يكون مستواه أعلى من 5.5 مليمول/ لتر، وتجدر الإشارة إلى أنه إذا تجاوزت مستوياته 6.5 مليمول/ لتر فإن ذلك قد يؤدي إلى حدوث مشاكل في القلب ويحتاج للتدخل الطبي الفوري، وبشكلٍ عام تتراوح النسبة الطبيعية لمستوى البوتاسيوم عند البالغين بين 3.5- 5.0 مليمول/ لتر.[٦]


المراجع

  1. ↑ "Potassium", healthline, Retrieved 4/1/2022. Edited.
  2. ↑ "Hyperkalemia", ncbi, Retrieved 8/1/2022. Edited.
  3. ↑ "Hyperkalemia (High Potassium)", heart, Retrieved 8/1/2022. Edited.
  4. ↑ "What to know about high potassium", medicalnewstoday, Retrieved 8/1/2022. Edited.
  5. ↑ "Hyperkalemia", medscape, Retrieved 4/1/2022. Edited.
  6. ^ أ ب "Hyperkalemia (High Potassium)", clevelandclinic, Retrieved 4/1/2022. Edited.
  7. ↑ "What to know about high potassium", medicalnewstoday, Retrieved 4/1/2022. Edited.
  8. ^ أ ب "Healthy, Low Potassium Meals for Hyperkalemia", healthline, Retrieved 4/1/2022. Edited.