عرق النسا هو الألم الذي يسببه تهيج العصب الوركي، ويتمثل العَرَض الرئيسي له في حدوث ألم حاد يبدأ في أسفل الظهر وينتشر إلى أسفل الساق.[١]
هل عرق النسا يمنع الحمل؟
لا، لا يوجد ما يشير إلى أنّ عرق النسا قد يمنع الحمل.
تأثير عرق النسا على الحمل والجنين؟
لا يسبب عرق أي تأثيرات سلبية أو أضرار على الجنين، لكن العكس قد يحدث، إذ قد يسبب الحمل حدوث ألم عرق النسا، أو قد يفاقم الألم الموجود من قبل.[٢]
أسباب ألم عرق النسا أثناء الحمل
أثناء الحمل، يمكن أن يظهر عرق النسا إذا كان طفلك المتنامي والرحم المتسع يضغطان على العصب الوركي، وهو ما قد يسبب التهابًا وتهيجًا وألمًا، ومن المرجح أن يحدث عرق النسا في وقت لاحق من الحمل عندما يكبر الطفل، غالبًا في الثلث الثالث من الحمل، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في أي مرحلة من مراحل الحمل، فضلا عن تغيير مستويات الهرمونات، والوزن الزائد والإضافي على المفاصل والعضلات، وتمدد الأربطة استعدادًا للولادة، ووضعية الطفل، وهو ما يضغط على العصب، وأحيانًا يكون عرق النسا ناتجًا عن حالات أخرى مثل انزلاق غضروفي أو فرط نمو العظام في الفقرات، أو تشنج عضلة الكمثري في عمق الأرداف.[٢][٣]
تشمل النساء المعرضات لخطر الإصابة بعرق النسا أثناء الحمل أولئك الذين لديهن تاريخ إصابة الحوض، أو آلام أسفل الظهر المزمنة، أو آلام أسفل الظهر أثناء الحمل السابق.[٤]
يحدث عرق النسا في حوالي 1% من بين جميع حالات الحمل.
كيفية التعامل مع عرق النسا أثناء الحمل
في حالة إصابة المرأة بعرق النسا، يرغب الأطباء والمرضى عادةً في تجنب الأدوية والإجراءات غير الضرورية إن أمكن، وهناك بعض الأشياء التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها:[١][٤]
- الاستلقاء على جانب الجسم المعاكس للجانب المؤلم.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة، والوقوف والمشي بشكل دوري.
- الحفاظ على وضعية جيدة عند الجلوس، خاصةً أمام الكمبيوتر، وجرب وضع وسادة دعم خلف الكرسي.
- ممارسة التمارين الرياضية المناسبة، مثل السباحة.
- أخذ حمام دافئ.
- تطبيق الكمادات الساخنة أو الباردة على المناطق المؤلمة.
- الوخز بالإبر.
- ارتداء حزام الظهر المناسب.
- الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي والعلاج بالتدليك.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية والآمنة للحامل، مثل الباراسيتامول.
إذا لم تعمل العلاجات المنزلية على تحسين الألم المصاحب لعرق النسا، فقد يوصي الطبيب بحقن الكورتيزون أو حقن أدوية تمنع الألم من أعصاب معينة، ويمكن للأطباء أن يوصوا بعلاجات جراحية أكثر تقدمًا لعرق النسا، ولكنها عادة لا تكون مناسبة أثناء الحمل، وإذا استمر الألم بعد ولادة الطفل، يمكنك التحدث إلى الطبيب حول خيارات العلاج المتاحة.[١]
تذكري التحدث مع طبيبك قبل تجربة أي علاجات جديدة لعرق النسا.
المراجع
- ^ أ ب ت "Relieving sciatica pain during pregnancy", medical news today, Retrieved 29/8/2022. Edited.
- ^ أ ب "Sciatic Nerve Problems and Pregnancy: What to Do", WebMD, Retrieved 29/8/2022. Edited.
- ↑ "Sciatic Nerve Pain During Pregnancy? Here’s What to Do", RMC Anniston, Retrieved 29/8/2022. Edited.
- ^ أ ب "Sciatica During Pregnancy", every day health, Retrieved 29/8/2022. Edited.
