سبب الألم في منتصف الظهر من الأعلى

تمتدّ منطقة منتصف الظهر العلويّة في الحيز بين نهاية فقرات الرقبة إلى نهاية أضلاع القفص الصدريّ، وتوجد في هذه المنطقة العديد من الأعصاب، والعضلات، والأوتار، والفقرات، وأي مشكلة فيها قد تتسبب بشعورنا بالألم،^[١] لذا سنوضّح في هذا المقال الأسباب المحتملة لهذه الآلام، فمعظمها غير مقلق ويمكن التعامل معه بسهولة.

الأسباب الأكثر شيوعًا لألم منتصف الظهر من الأعلى

فيما يأتي بيان للأسباب الشائعة لآلام منتصف الظهر من الأعلى:

الجلوس بطريقة خاطئة

فجلوس الشخص بطريقة خاطئة لفترات طويلة قد يتسبب بمشكلات في الرقبة وأعلى الظهر، ويضعف العضلات، ويضغط عليها، وعلى فقرات وعظام العمود الفقري، إضافةً إلى أن الجلوس مع الانحناء لجانب واحد أثناء العمل على جهاز الحاسوب أو القيادة قد يتسبب بنفس المشكلات ويؤدي لألم في منتصف الظهر من الأعلى.^[٢]

الاستخدام الزائد لعضلات أعلى الظهر

يحدث الاستخدام الزائد لعضلات الظهر في حال تكرار الشخص لنفس الحركات المرهقة للعضلات باستمرار، كما يحصل مثلًا مع من يحمل الأشياء الثقيلة على ظهره طوال اليوم بسبب عمله، فهذا يُسبب الشدّ العضلي والألم، ومع الوقت دون راحة كافية، قد يتحوّل إلى ألم مزمن.^[٣]

رفع الأشياء بطريقة خاطئة

فرفع الأشياء بطريقة خاطئة قد يتسبب بآلام بأعلى الظهر،^[٢] فعلى الشخص الذي يريد رفع أي شيء خاصةً إذا كان ثقيلًا، أن ينزل بجسمه للأسفل كأنه يمارس حركة السكوات أو القرفصاء، ويمسك الشيء جيدًا، ثم يرتفع ببطء حتى يقف باستقامة.^[٤]

إضافةً لما سبق، فإن رفع الأشياء وحملها فوق مستوى الرأس، خاصةً مع الميلان لليمين أو اليسار، أو حمل الأشياء الثقيلة جدًا، قد يتسبب بألم أعلى الظهر أيضًا.^[٢]

إصابات الظهر

قد يكون الألم ناجمًا في بعض الحالات عن التعرّض لإصابة أعلى الظهر، كالذي يحدث في حوادث السير، أو السقوط على الظهر، أو إصابات العمل، أو ممارسة الرياضة.^[٣]

الأسباب الأقل شيوعًا لألم منتصف الظهر من الأعلى

إضافةً للأسباب السابقة، هناك أسباب أقل شيوعًا للتسبب بآلام منتصف الظهر من الأعلى، منها ما يأتي:

انضغاط الأعصاب

انضغاط الأعصاب أو تهيّجها قد يكون ناجمًا عن مجموعة من الأسباب المختلفة، أشهرها الديسك في فقرات الرقبة، فالديسك يضغط على الأعصاب، ويتسبب بألم في أعلى الظهر إضافةً إلى ما يأتي:^[٣]

• التنميل والخدران في اليدين أو القدمين.
• مواجهة صعوبة بالتحكم في التبوّل.

الكسر الانضغاطي

يحدث هذا الكسر عادةً لدى كبار السن المصابين بهشاشة العظام، إذ في هذه الحالة تضعف عظام الفقرات وتصبح أقل كفاءةً في حمل وزن الجسم، ممّا يتسبب بانضغاطها وحدوث كسور صغيرة فيها.^[٢]

التهاب المفاصل التنكسي

في هذه الحالة فإن الغضاريف المتواجدة بين فقرات الرقبة تتآكل وتقلّ ببطء، وهذا يتسبب بالشعور بالألم في منتصف الظهر من الأعلى.

اضطرابات المرارة

قد يمتدّ ألم اضطرابات المرارة في بعض الأحيان إلى ما بين لوحيّ الكتف أو منتصف الظهر، وفي بعض الحالات نحو الكتف الأيمن، كما هو الحال مع الإصابة بحصى المرارة.

عدوى الحبل الشوكي

في بعض الحالات النادرة قد يكون الألم ناجمًا عن أحد أنواع العدوى التي تصيب الحبل الشوكي، وهو ما يتطلّب تدخلًا طبيًا فوريًا، وقد يتمّ الاكتفاء باستخدام المضادّات الحيويّة في هذه الحالة، أو ربما يتمّ إجراء عمل جراحيّ لعلاج العدوى.^[٣]

ملخص المقال

للألم في منتصف الظهر من الأعلى أسباب كثيرة، منها ما هو ناتج عن اتباع عادات يومية غير صحيحة، كالجلوس أو رفع وحمل الأشياء بطريقة خاطئة، أو قد يكون ناتجًا عن حالات صحية، منها انضغاط الأعصاب كما في الديسك أو الكسور الانضغاطية، وعلى كل حال، فإن استمرار الألم أو زيادته قد تستدعي زيارة الطبيب لتحديد سببه وعلاجه.