قد يخلط الناس بين كلّ من الألم العضلي والألم العصبي، نظراً لتشابه بعض الأعراض بينهما، فما الفرق بين ألم الأعصاب وألم العضلات؟[١]
الفرق بين ألم الأعصاب وألم العضلات
الجدول التالي يوضح أبرز الفروقات بين ألم الأعصاب وألم العضلات:[١][٢]
ألم الأعصاب | ألم العضلات |
ألم حاد على شكل وخز أو تنميل أو حرقة. | ألم على شكل شد وتصلب في العضلة يزداد عند تحريك العضلة. |
يشعر به الشخص على الجلد فوق العصب المصاب، ويتواجد بشكل شائع في اليدين والذراعين، والقدمين والساقين. | يشعر به الشخص في العضلة نفسها. |
يتفاقم الألم عند اللمس أو إجراء أي حركة بسيطة أو تغير درجة الحرارة، أو الحالة المزاجية.[٣]
| يتفاقم الألم عند تحريك العضلة.[٣]
|
ألم مزمن يستمر لفترات طويلة، قد تزيد عن 6 أشهر.[٤]
| يستمر الألم لفترة قصيرة.[٤]
|
أكثر حالات الألم العصبي شيوعاً هي حالة عرق النسا، التي يصاحبها ظهور الأعراض في الساق، بسبب تهيج العصب المتواجد في منطقة الورك الممتدّ من أسفل الظهر عبر الأرداف ثم إلى الأسفل نحو الساقين.
الفرق بين ألم الأعصاب وألم العضلات من حيث سبب الحدوث
يمكن توضيح سبب حدوث كل من ألم الأعصاب وألم العضلات بالشكل التالي:
سبب حدوث ألم الأعصاب
ينتج ألم الأعصاب بسبب الضغط على الأعصاب من الأنسجة أو الغضاريف المحيطة بها، ما يؤدي لانخفاض تغذية العصب وفقدان العصب لقدرته على نقل الإشارات العصبية إلى الدماغ المسؤول عن توليد الإحساس، فيسبب الشعور بالآلام والوخز والخدر، ويمكن أن ينتج الضغط على الأعصاب أو تلف الأعصاب لأسباب أخرى، كالأسباب التالية:
- التهاب المفاصل الروماتويدي (روماتيزم المفاصل).
- التهاب الأوتار وتورمها.
- الإفراط في استخدام العضلات المحيطة بالأعصاب في هذه المنطقة.
- الإصابة بأمراض معينة؛ مثل السكري.
- الخضوع للعلاج الكيميائي.
- التعرض لإصابة أثرت على العصب.
- السكتة الدماغية.[٧]
سبب حدوث ألم العضلات
يمكن أن يحدث الألم بسبب التعرض لإصابة عضلية معينة، أو الاستخدام المفرط للعضلات، الأمر الذي يمكن أن يسبب تمزقها ونشوء الالتهاب والتورم الذي يسبب الألم، وقد تنتج هذه الحالات بعد ممارسة الرياضة الشديدة، إلى جانب أسباب أخرى محتملة وتشمل الآتية:[٥][٨]
- الإصابة بالالتهابات.
- الإصابة بأحد أمراض المناعة الذاتية.
- أثر جانبي لأدوية معينة، مثل الأدوية الخافضة للكوليسترول.[٩]
الفرق بين ألم الأعصاب وألم العضلات من حيث العلاج
تختلف طرق التعامل مع الألم العصبي عن طرق التعامل مع الألم العضلي، وفيما يلي توضيح لذلك:
علاج ألم الأعصاب
بشكلٍ عامّ، يتمّ التعامل مع آلام الأعصاب بعد فحصها وتشخيصها من الطبيب، كما يأتي:[٥]
- غالباً ما تكون هناك الحاجة إلى الأدوية التي يصفها الطبيب لتساعد المريض على إدارة الألم وتساعده على النوم.
- قد يساعد التدليك في تخفيف الألم وتسهيل الحركة، إذا كان السبب متعلق بتشنج العضلات أو بسبب ضغط المفاصل على الأعصاب.
- المعالجة الحرارية، مثل الماء الساخن والضمادات الساخنة، تعتبر فعالة في علاج ألم الأعصاب.
- يمكن أن يساعد القيام بالتمارين الرياضية بشكل منتظم على زيادة تدفق الدم والمرونة في الحركة.
- الحرص على شرب كميات كافية من الماء، لأنه ينظم ضغط الدم ويزيد تدفق الدم إلى للأنسجة المصابة، بالتالي تخفيف الألم.
علاج ألم العضلات
تساعد الطرق التالية في تخفيف الألم الناتج عن ألم العضلات:[٨]
- الراحة، مع رفع المنطقة المصابة من العضلات للأعلى إن أمكن.
- تضميد العضلات المصابة لتقليل التورم.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين (بنادول وبدائله التجارية)، والإيبوبروفين، والنابروكسين.
- وضع كمادات ساخنة وباردة؛ حيث تساعد الكمادات الباردة على تقليل الالتهاب، بينما تساعد الحرارة في تحسين تدفق الدم.
- العلاجات التكميلية، مثل التدليك أو الوخز بالإبر.
هل يمكن أن تسبب آلام العضلات الآلام في الأعصاب أو العكس؟
نعم، من الممكن أن ينجم ألم الأعصاب عن العضلات، أو العكس، ونوضح ذلك كما يأتي:[١٠][١١]
- قد تسبب آلام العضلات الناتجة عن الالتواءات أو فرط الاستخدام للعضلات، الضغط على الأعصاب، خاصةً أعصاب الظهر، ما يولد الشعور بالوخز أو التنميل في الأطراف، ويؤثر على الحركة في الأجزاء المصابة.
- يمكن أن يؤدي التشنج أو الشدّ العضلي لتهيج الأعصاب والضغط عليها.
- الخلايا العصبية هي المسؤولة عن التحكم في العضلات الإرادية، لذلك إذا تعرضت للتلف، سيؤدي لضعف وضمور في العضلات.[١٢]
من المهم رؤية الطبيب إذا كنت تعاني من آلام الأعصاب في أقرب فرصة لتجنب حدوث التلف فيها، ولا تفترض أن الألم ناجماً عن العضلات، فقد لا تظهر الأعراض العصبية أحياناً إلا بعد تقدم الحالة.
المراجع
- ^ أ ب "Muscle Pain or Nerve Irritation?"، thejoint.com، اطّلع عليه بتاريخ 6/1/2022. Edited.
- ↑ "How To Tell the Difference Between Muscle Pain and Nerve Pain", flexispot.com, Retrieved 6/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "Pain Types and Classifications", webmd, Retrieved 18/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "Nerve Pain vs. Muscle Pain — Is there a Difference?", lluh, Retrieved 18/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Muscle Pain vs Nerve Pain – Understanding the Difference", msksportsinjuryclinic.co.uk, Retrieved 6/1/2022. Edited.
- ↑ "Pinched nerve", mayoclinic.org, Retrieved 6/1/2022. Edited.
- ↑ "Pain Types and Classifications", webmd.com, Retrieved 6/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "Muscle Pain", my.clevelandclinic.org, Retrieved 6/1/2022. Edited.
- ↑ of infection, such as,t improve with self-care "Muscle pain", mayoclinic.org, Retrieved 6/1/2022. Edited.
- ↑ "Is a Pinched Sprain causing my neck or back pain?", theadvancedspinecenter.com, Retrieved 6/1/2022. Edited.
- ↑ "Nerve Irritation", balancededinburgh.co.uk, Retrieved 6/1/2022. Edited.
- ↑ "Neuromuscular Disorders", .cedars-sinai.org, Retrieved 6/1/2022. Edited.
